Atividade Física realizada pelo Programa Academia Carioca tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos usuários, ajudar no controle da pressão arterial, da glicemia, do colesterol, do percentual de gordura, da flexibilidade, do condicionamento físico, da parte respiratória, da parte circulatória, da saúde mental, do equilíbrio, da parte postural.
Realizamos nas aulas exercícios funcionais, de força, de equilíbrio, de alongamento trabalhando o indivíduo por um todo.
Horário da Aulas do Programa Academia Carioca no CMS Manoel José Ferreira
2° e 4° feiras
* Manhã :
– 7:30hs Local Aterro do Flamengo (altura do Posto 1)
– 8:20/9:00 /9:40hs Local Jardim do Palácio do Catete.
*Tarde:
-16:00/ 16:35 hs Local Jardim do Palácio do Catete.
José Eduardo Prates, profissional de Educação Física do Programa Academia Carioca .
Para acessar ao grupo é preciso ser encaminhado pela sua Equipe de Saúde da Família, pela Unidade ou por livre demanda.
A Atividade Física é mais uma oferta de cuidado do SUS.
Além disso, o professor, José Eduardo Prates, realiza o Cuidando de quem Cuida para os Funcionários da Unidade 2 a 3 vezes na semana.
No Cuidando de quem Cuida é realizado auriculoterapia, relaxamento, exercícios posturais para aliviar dores, stress, tensões musculares.
#OrgulhoSUS
