Mais um encontro do Grupo de Meditação e Terapia Comunitária do CMS Manoel José Ferreira promovido pela terapeuta ocupacional Ana Laura aconteceu na manhã de hoje, dia 02/02/2023, no Auditório da estação Otics-Rio Catete.
O que é Terapia Comunitária Integrativa?
A Terapia Comunitária Integrativa é uma modalidade terapêutica que consiste em um espaço de acolhimento do sofrimento, partilha das inquietações, problemas ou situações difíceis, tanto quanto alegrias, vitórias ou história de superação.
Objetivos:
– Promover a saúde mental;
– Propiciar a criação de redes de apoio;
– Resgatar a autoestima;
– Reduzir angústias e ansiedade do cotidiano.
Como funciona a Meditação?
Meditação Anapana (Anapanasati )significa “ter consciência da respiração”. Ao concentrar-se totalmente na respiração é possível atingir um estado de calma e tranquilidade que com o passar do tempo surte efeitos no equilíbrio emocional e maior facilidade para se concentrar nos afazeres do dia-a-dia. Por se tratar de um método simples, e que acalma quem pratica, ele pode ser usado por pessoas com hiperatividade, ansiedade e insônia.
O que é Auriculoterapia?
Auriculoterapia é um dos ramos da acupuntura destinado ao tratamento das enfermidades físicas e mentais por meio de estímulos nos pontos nervosos da orelha. Embora possa utilizar agulhas, não causa nenhum desconforto. Pelo contrário, alivia dores do corpo e da alma, sem efeito colateral, nem dependência química. Baseada na análise da parte externa da orelha, que representa os órgãos do corpo humano. Após o diagnóstico – realizado por meio da anamnese (conversa com o paciente) e da análise visual e tátil –, o terapeuta aplica na orelha do paciente pontos.
