A importância de praticar atividade física é fundamental em qualquer idade e é um dos melhores meios de cuidar da saúde mental e física e ter uma melhor qualidade de vida. Além disso, a atividade física é um importante meio de prevenção para combater doenças crônicas não transmissíveis como diabetes tipo 2 e hipertensão arterial. Ajuda no fortalecimento muscular, na prevenção de quedas, na osteoporose, alívio nas dores articulares, melhora o condicionamento físico, cárdio controlado… São vários os benefícios da Atividade Física. Deixe o sedentarismo, faça Atividade Física. Na manhã desta quarta-feira, dia 18/04/2023, o Programa Academia Carioca do CMS Dom Hélder Câmara, realizou sua atividade física na Casa Rui Barbosa em Botafogo.
