No dia 26 de abril, é comemorado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, um dado importante para conscientizar a população sobre os riscos e cuidados que devem ser tomados em relação à doença.
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode acontecer em qualquer fase da vida. Ela é caracterizada pelo aumento da pressão do sangue nas artérias, o que pode sobrecarregar o coração e os vasos sanguíneos e, consequentemente, aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
Por isso, é fundamental que as pessoas conheçam os fatores de risco e adotem hábitos saudáveis desde cedo para prevenir o desenvolvimento da hipertensão arterial. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e alimentos integrais, e a prática regular de atividade física são alguns dos cuidados que podem ser adotados para manter a pressão arterial sob controle.
Nesse sentido, a Casa de Convivência Padre Velloso em parceria com profissionais da saúde, como a enfermeira Jueslania, a ACS Fabi Silva e TSB Enadla, realizou uma ação para conscientizar a comunidade sobre a importância desses cuidados preventivos. Durante uma ação, foram examinados temas como a importância da alimentação correta e da atividade física na prevenção da hipertensão, além de outras medidas importantes como o controle do estresse e o não uso de tabaco.
É importante lembrar que a hipertensão arterial pode ser silenciosa e muitas vezes assintomática, por isso, aferir a pressão arterial regularmente é fundamental para o diagnóstico precoce e o tratamento adequado. A prevenção e o combate à hipertensão arterial devem ser uma preocupação constante de todos, para garantir uma vida saudável e longa.
