Hoje (29/06) pela manhã, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, ocorreu mais uma reunião do grupo de meditação, terapia comunitária e auriculoterapia. Sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, os participantes desse grupo embarcaram em uma jornada de autocuidado e autoconhecimento.
A atmosfera do auditório foi transformada em um refúgio de tranquilidade, com a meditação guiada por Ana Laura. Uma música relaxante preenchia o ambiente, enquanto as luzes eram gradativamente diminuídas, criando uma atmosfera propícia para a introspecção e o relaxamento. Os participantes foram convidados a fechar os olhos, respirar profundamente e entrar em contato com suas emoções e pensamentos.
Após a meditação, a terapia comunitária teve início. Esse espaço foi especialmente criado para que os usuários pudessem compartilhar suas angústias, dores e tudo aquilo que está causando desânimo e desconforto em suas vidas. Através do diálogo aberto e acolhedor, os usuários foram encorajados a expressarem suas preocupações e a compreenderem a importância de falar sobre essas questões para evitar o adoecimento emocional. A terapia comunitária revelou-se um momento profundo de conexão entre os participantes. Ao compartilhar suas vivências e escutar as experiências alheias, os laços de solidariedade e empatia se fortaleceram, criando um ambiente de suporte mútuo e compreensão.
Após as reflexões e as trocas proporcionadas pela terapia comunitária, foi realizado o momento de auriculoterapia. Essa técnica terapêutica baseia-se na estimulação de pontos específicos na orelha para promover o equilíbrio e a harmonia no corpo e na mente. Ana Laura identificou os pontos de acordo com as queixas e necessidades dos usuários, adaptando o tratamento individualmente. A auriculoterapia, combinada com a meditação e a terapia comunitária, trouxe uma sensação de bem-estar e alívio para os participantes. Ao final da reunião, todos puderam sentir-se mais leves e energizados, prontos para enfrentar os desafios do dia a dia com uma perspectiva renovada.
