Na parte da manhã do dia 17 de agosto de 2023, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, ocorreu mais uma reunião do grupo de terapia comunitária, meditação e auriculoterapia, conduzida pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso. Durante esse encontro, os participantes puderam usufruir dos benefícios de práticas voltadas para o bem-estar físico e emocional.
A meditação, uma prática milenar, proporcionou aos presentes momentos de calma e autoconexão. Através da meditação, os participantes puderam explorar a tranquilidade interior e aliviar o estresse acumulado do cotidiano. Além disso, a terapia comunitária promoveu um espaço seguro e acolhedor para a expressão de sentimentos e pensamentos, fomentando uma sensação de pertencimento e apoio mútuo entre os membros do grupo.
A dança circular, por sua vez, trouxe uma dimensão lúdica e terapêutica ao encontro. Movimentar-se ao som de músicas envolventes não apenas estimulou a circulação física, mas também incentivou a interação entre os participantes, fortalecendo os laços sociais. E não podemos deixar de mencionar a auriculoterapia, uma técnica que se baseia na estimulação de pontos específicos da orelha para promover o equilíbrio energético. Essa prática sutil contribuiu para aliviar tensões e estimular a auto-cura, proporcionando uma experiência completa de cuidado e autocuidado.
Em resumo, a reunião do grupo de terapia comunitária, meditação e auriculoterapia ofereceu aos participantes uma variedade de práticas benéficas. Da meditação à auriculoterapia, cada elemento desse encontro contribuiu para o bem-estar integral dos presentes, proporcionando um ambiente propício para a reflexão, a interação social e a promoção da saúde mental e emocional.
