Nesta sexta-feira, 15 de dezembro de 2023, no Auditório da Estação OTICS-RIO Catete ocorreu o Grupo de Terapia e Estimulação Cognitiva, liderado pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso e suas estagiárias Sol e Anne. Este grupo tem como foco a promoção da saúde mental, com especial atenção aos idosos, através da Terapia Cognitiva.
A Terapia Cognitiva, uma abordagem psicoterapêutica, trabalha na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais, crenças negativas e comportamentos inadequados. Baseia-se na ideia de que os pensamentos influenciam as emoções e comportamentos, e que a mudança de padrões negativos pode levar a melhorias significativas na qualidade de vida.
Durante a reunião, os participantes experimentaram atividades que refletem o poder transformador dessa abordagem. Uma das dinâmicas envolveu a venda de objetos imaginários, incentivando os usuários a exercitar a imaginação e a criatividade ao inventar características e funcionalidades para esses objetos. Outra atividade incluiu a atuação em cenas de peças de teatro famosas e recitação de poesias e monólogos, estimulando a memória, a atenção plena e a concentração.
Essas atividades são especialmente benéficas para os idosos, pois ajudam a manter a mente ativa e engajada, combatendo os efeitos do envelhecimento no cérebro. Além disso, o encontro proporcionou um momento de confraternização, com um lanche organizado pelos próprios participantes, reforçando o senso de comunidade e pertencimento.
