Na manhã desta quinta-feira, 18/01/2024, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, ocorreu mais um encontro do Grupo de Terapia Comunitária e Meditação do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira com a terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso.
A prática da meditação, reconhecida por seus efeitos benéficos na mente e no corpo, foi conduzida com o objetivo de ajudar os participantes a reduzir o estresse, desenvolver a atenção plena e alcançar um maior equilíbrio emocional. A terapeuta orientou os participantes nessa jornada de autoexploração, criando um ambiente seguro e acolhedor para a terapia em grupo. Durante a sessão, os participantes compartilharam suas vivências e histórias, fortalecendo os laços da comunidade e percebendo que não estão sozinhos em suas dificuldades.
Para finalizar o encontro e potencializar o estado de relaxamento alcançado, foi realizada um momento de descontração onde os participantes cantam músicas que promovem bem-estar e equilíbrio. Reuniões assim traduzem em conexão, crescimento da saúde mental e cuidado mútuo.
