Na sexta-feira, 26 de janeiro de 2024, ocorreu no auditório da Otics-Rio Catete mais uma sessão do Grupo de Terapia Comunitária. Conduzida pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, a sessão teve como foco a promoção da saúde mental e a criação de redes de apoio entre os participantes.
A Terapia Comunitária é uma abordagem terapêutica que cria um espaço seguro para o acolhimento de sofrimentos, inquietações, problemas e situações difíceis, assim como para a partilha de alegrias, vitórias e histórias de superação. Este método visa fortalecer a comunidade, promovendo o bem-estar emocional e psicológico dos indivíduos. A sessão iniciou com uma prática de meditação anapana, que ajudou os participantes a se centrarem no momento presente e a refletirem sobre suas experiências de vida. Essa técnica de atenção plena é fundamental para acalmar a mente e preparar o grupo para a terapia. Durante a terapia comunitária, os participantes tiveram a oportunidade de compartilhar suas experiências e ouvir os relatos dos outros, criando um ambiente de empatia e compreensão mútua. Este processo ajuda a resgatar a autoestima, reduzir angústias e ansiedades do cotidiano, e fortalecer os laços comunitários.
Este evento na Otics-Rio Catete é um exemplo do compromisso com abordagens inovadoras e inclusivas na promoção da saúde mental, destacando a importância da atuação desses profissionais no contexto urbano atual.
