No dia 05 de abril de 2024, no auditório da Otics-Rio Catete, sob a liderança da terapeuta Ana Laura Veloso, ocorreu uma sessão de Terapia Comunitária Integrativa. Dividida em três partes, a sessão incluiu Meditação AnaPana, Estimulação Cognitiva e Dança Sênior e Circular.
Essas atividades visam promover a saúde mental, fortalecer redes de apoio e melhorar o bem-estar emocional e social dos participantes. A Meditação AnaPana desenvolve a concentração e oferece uma ferramenta para lidar com ansiedades cotidianas. A Estimulação Cognitiva preserva e melhora funções cerebrais, enquanto a Dança Sênior e Circular promove atividade física e interação social. Essa abordagem holística visa abordar múltiplos aspectos do bem-estar.
