UTILIDADE PÚBLICA:
Na tarde desta sexta-feira, dia 26 de julho, o Grupo de Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira reuniu-se no auditório da Estação Otics – Rio Catete para o último encontro em grupo do mês de julho. Afim de concluir as atividades desenvolvidas durante o mês, o grupo liderado pela enfermeira Denize Soares teve como tema central na reunião de hoje “Os benefícios obtidos após parar de fumar”, onde foram expostos os benefícios diretos e indiretos de parar de fumar.
Foram destacados diversos pontos durante o encontro, ressaltando os benefícios indiretos de parar de fumar, como a melhora da autoestima e o aumento da segurança pessoal, assim como os benefícios diretamente relacionados à uma vida sem o cigarro: diminuição da tosse e da falta de ar, melhora do paladar e olfato, aumento da capacidade pulmonar e da energia e diminuição do risco de doença do coração, enfisema e vários cânceres ao longo do tempo. Em outro momento, os participantes debateram sobre como prevenir recaídas e as principais razões pelas quais muitos indivíduos voltam a fumar, mesmo após terem parado por algum tempo. Exemplos discutidos incluíram a morte de um ente querido, um acidente de carro ou um problema no trabalho.
Para finalizar, os participantes receberam dicas valiosas para ajudá-los a permanecer sem cigarros, afim de evitar episódios de recaídas. Alguns dos pontos colocados pela enfermeira foram: procurar desenvolver novas atividades, praticar esportes, passar mais tempo em lugares onde não se pode fumar, colocar no papel os custos que antes eram empregados no cigarro e que hoje não existem mais, além de ajudar um amigo a parar de fumar, usando da própria experiência vivenciada junto ao grupo durante esse período. O encontro foi finalizado com a notícia de que todos os participantes do grupo do mês de julho alcançaram êxito na luta em parar de fumar.
