UTILIDADE PÚBLICA:
Na tarde desta sexta-feira, 20 de setembro, o grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira se reuniu na sala de reunião da Estação Otics Rio – Catete, sob a liderança da enfermeira Denize Soares. Durante a reunião, Denize abordou o tema crucial “Como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar”, proporcionando um espaço acolhedor para troca de experiências e importantes estratégias. Os participantes compartilharam suas dificuldades e conquistas, reforçando a importância do apoio mútuo nesse caminho de transformação e saúde.
Os grupos antitabagismo desempenham um papel fundamental na atenção primária à saúde, oferecendo suporte e orientação a indivíduos que desejam deixar de fumar. Os participantes têm acesso a informações valiosas de profissionais de saúde sobre os riscos do tabagismo, as melhores técnicas para lidar com a vontade de fumar e, se for o caso, o acesso aos adesivos de nicotina, ferramenta que pode ser útil para vencer os obstáculos e permanecer sem fumar. Além disso, nesse ambiente acolhedor, os participantes encontram empatia e compreensão, compartilhando experiências e estratégias que facilitam a superação do hábito.
No encontro de hoje, os participantes que estão conseguindo parar de fumar compartilharam os benefícios físicos que já estão experimentando. Muitos relataram sentir-se com mais energia e alerta, além de perceber uma melhora na respiração. Outro ponto destacado foi o aumento das sensações do paladar e olfato, o que trouxe uma nova apreciação aos alimentos e aromas do dia a dia.
A profissional de saúde conduziu o debate, oferecendo orientações sobre como superar os desafios de permanecer sem fumar. Ela enfatizou a importância do planejamento para evitar o ganho de peso excessivo após a cessação, além de sugerir a inclusão de atividades físicas e cuidados com a alimentação. Também foram discutidas formas de recompensa que não envolvem o cigarro, ajudando os participantes a encontrar alternativas saudáveis. O encontro terminou com um espaço aberto para dúvidas, permitindo que todos esclarecessem suas questões e se sentissem mais preparados para continuar a jornada em direção a uma vida livre do tabaco.
