UTILIDADE PÚBLICA:
Na tarde desta quinta-feira, 26 de setembro, ocorreu o primeiro encontro do Grupo de Prevenção de Quedas do CMS Manoel José Ferreira, realizado na sala de reunião da Estação Otics Rio Catete. Sob a orientação da fisioterapeuta Fernanda Zanela, os participantes se envolveram em uma série de exercícios voltados para a prevenção de quedas. As atividades foram cuidadosamente planejadas para melhorar a mobilidade, o equilíbrio e aumentar a força muscular, promovendo uma maior segurança e confiança nas atividades do dia a dia.
Para iniciar o encontro, a fisioterapeuta coletou informações e fez perguntas aos presentes, buscando entender as principais dificuldades que enfrentam em relação à mobilidade no dia a dia. Essa abordagem personalizada permitiu que ela adaptasse as atividades às necessidades do grupo. Além disso, a fisioterapeuta explicou a dinâmica dos encontros, proporcionando uma visão clara do que os participantes poderiam esperar. Essa interação inicial foi crucial para estabelecer um ambiente acolhedor e colaborativo, onde todos se sentissem à vontade para compartilhar suas experiências e desafios.
A realização de exercícios de fisioterapia para idosos é fundamental na prevenção de quedas, um risco significativo nesta faixa etária. Esses exercícios são projetados para melhorar a força muscular, o equilíbrio e a coordenação, ajudando os idosos a manterem a mobilidade e a estabilidade em suas atividades diárias. Além de fortalecer o corpo, a fisioterapia também promove a confiança, permitindo que os idosos se sintam mais seguros ao se movimentar.
Com uma prática regular, é possível reduzir consideravelmente o risco de quedas, contribuindo para uma vida mais ativa e independente. A atenção à saúde física, portanto, não só protege contra acidentes, mas também melhora a qualidade de vida e o bem-estar geral.
