UTILIDADE PÚBLICA:
Na manhã desta sexta-feira, 13 de setembro de 2024, ocorreu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. A sessão foi conduzida pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, com a ajuda dos estagiários Moziel Souza e Beatriz Freitas. O encontro foi dividido em duas partes essenciais para o bem-estar emocional dos participantes.
Na primeira parte, os participantes praticaram a Meditação AnaPana, que se concentra na observação do fluxo de ar nas narinas. Durante 30 a 40 minutos, eles se dedicaram a essa prática e, em seguida, compartilharam suas experiências. Essa meditação tem se mostrado uma ferramenta eficaz para lidar com a ansiedade diária, oferecendo um recurso valioso para enfrentar os desafios cotidianos.
Na segunda parte do encontro, a terapeuta apresentou uma atividade de estimulação cognitiva com a resolução de anagramas. Os participantes participaram de um jogo com palavras e memória, proporcionando um excelente estímulo cognitivo e aprendizado.
O grupo encerrou o encontro com a dança Sênior e Circular, que ofereceu um espaço para atividades corporais, mobilidade e interação social. Ao som de músicas selecionadas, os participantes, guiados pela profissional de saúde, desfrutaram de exercícios leves e divertidos, trabalhando aspectos como coordenação, equilíbrio e flexibilidade. Essa prática não só trouxe benefícios físicos, mas também criou um ambiente estimulante e acolhedor, contribuindo para o bem-estar emocional e social dos presentes.
