Na tarde de 17 de janeiro de 2025, o Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira se reuniu na sala de reunião da Estação Otics Rio – Catete para seu encontro semanal. Sob a liderança da enfermeira Denize Soares, o grupo discutiu questões essenciais relacionadas ao tabagismo, com foco em entender os motivos que levam as pessoas a fumar e como esse hábito prejudica a saúde. A reunião propôs uma reflexão profunda sobre os impactos do cigarro, buscando promover a conscientização e o apoio para aqueles que desejam deixar o vício.
O encontro do grupo teve início com a enfermeira Denize Soares compartilhando informações cruciais sobre a dependência do tabaco. Ela explicou que a nicotina é a principal substância responsável pela dependência, causando um desejo compulsivo e intenso pelo cigarro, conhecido como fissura. A enfermeira destacou que, devido a essa dependência física, muitas pessoas têm dificuldade em parar de fumar ou até mesmo em ficar algumas horas sem acender um cigarro. Ela também ressaltou que os primeiros dias sem o cigarro tendem a ser os mais desafiadores, mas enfatizou que a superação desse período é possível com o apoio adequado.
Ela explicou como o tabagismo pode assumir um papel significativo na vida das pessoas, muitas vezes sendo utilizado como uma estratégia para enfrentar o estresse ou a solidão. A enfermeira destacou que, para alguns, o cigarro se torna quase um “amigo”, oferecendo um alívio momentâneo para situações desafiadoras. Essa compreensão é fundamental para ajudar os participantes a identificar e lidar com os gatilhos emocionais que perpetuam o vício.
Ao final do encontro, a enfermeira Denize esclareceu as diferentes abordagens para parar de fumar. Ela explicou as duas principais formas: a interrupção abrupta, em que a pessoa deixa o cigarro de uma vez, e a abordagem gradual, que envolve diminuir o consumo aos poucos. A enfermeira também motivou os presentes a continuarem firmes na luta contra o vício, destacando a importância da perseverança e do apoio contínuo para alcançar o sucesso na jornada de abandono do tabagismo.
