Nesta quinta-feira, 13 de março de 2025, no auditório da estação Otics-Catete, ocorreu mais um grupo de Terapia Integrativa do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira. Com o objetivo de promover o bem-estar mental e emocional, o encontro contou com a presença de diversos participantes em busca de apoio e autoconhecimento. Sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o grupo abordou práticas e técnicas terapêuticas que visam melhorar a qualidade de vida e fortalecer a saúde emocional dos envolvidos, criando um ambiente acolhedor e propício para a troca de experiências.
A atividade teve início com a prática da meditação Anapana, também conhecida como meditação da atenção à respiração. Essa técnica consiste na observação consciente da respiração, promovendo maior concentração, equilíbrio mental e redução do estresse. Ao estimular a atenção plena, a meditação auxilia os participantes a desenvolverem clareza emocional e um estado de serenidade, fortalecendo o autoconhecimento e a conexão com o presente. No segundo momento, o grupo recebeu as internas de medicina da faculdade Estácio de Sá, Giovanna Francesca, Livia Lopes e Erica Cunha, que conversaram com o grupo a respeito do câncer de intestino.
O câncer de intestino, também chamado de câncer de cólon e reto, é uma doença que se desenvolve a partir de pólipos benignos na parede do intestino, que podem se transformar em tumores malignos. Fatores como alimentação rica em gorduras e pobre em fibras, tabagismo, consumo de álcool e idade acima de 50 anos aumentam o risco. Os sintomas incluem alterações no hábito intestinal, sangue nas fezes, dor abdominal, perda de peso e fadiga, mas a doença pode ser silenciosa no início. A prevenção envolve hábitos saudáveis e exames regulares, como a colonoscopia e o teste de sangue oculto nas fezes, essenciais para a detecção precoce e aumento das chances de cura.
Dando continuidade ao encontro, a terapeuta Ana Laura conduziu uma roda de conversa como estratégia de estimulação cognitiva. Durante a dinâmica, os participantes foram incentivados a compartilhar experiências e refletir sobre diferentes temas, fortalecendo habilidades mentais essenciais, como memória, atenção e raciocínio. Além de potencializar as funções cognitivas, a troca de vivências proporcionou um espaço acolhedor de interação, promovendo o bem-estar e a qualidade de vida do grupo.
Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde.
