Nesta segunda-feira, 17 de março de 2025, o Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira através do programa Academia Carioca, em comemoração ao Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, que ocorreu na última semana, promoveu uma atividade especial para incentivar hábitos saudáveis e a prática regular de exercícios físicos. O destaque foi um Circuito Funcional, conduzido pelo Profissional de Educação Física do Programa, Eduardo Prates, que proporcionou aos participantes uma experiência dinâmica e motivadora.
A atividade incluiu exercícios de resistência, equilíbrio e coordenação, adaptados para diferentes níveis de condicionamento físico. Com o auxílio do professor, os participantes realizaram movimentos como agachamentos, saltos e deslocamentos, sempre respeitando seus limites e buscando melhorar a qualidade de vida.
Além dos benefícios físicos, o evento promoveu a socialização e o bem-estar, reforçando a importância da atividade física na prevenção de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. Os participantes saíram motivados a incluir o exercício em sua rotina, compreendendo seu impacto positivo na saúde.
O Programa Academia Carioca segue incentivando a prática esportiva gratuita nas unidades de saúde, mostrando que a atividade física é acessível a todos. A ação reforça o compromisso com a promoção da saúde e qualidade de vida da população, combatendo o sedentarismo de forma prática e eficiente.
