No dia 25/05/2023, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, ocorreu mais uma sessão de terapia comunitária e integrativa, que foi conduzida pela terapeuta ocupacional, Ana Laura Veloso. A atmosfera estava carregada de energia positiva, enquanto pessoas de diversas idades e histórias de vida se reuniram para participar dessa oportunidade única de crescimento e cura.
A terapia comunitária e integrativa é uma abordagem terapêutica inovadora que busca promover a saúde e o bem-estar em comunidades e grupos. Ela reconhece a importância do ambiente social e das conexões humanas no processo de cura e desenvolvimento pessoal. Nessa prática, os participantes são encorajados a compartilhar suas histórias, experiências e desafios, enquanto são apoiados por seus pares e facilitadores.
Durante a sessão, os participantes tiveram a oportunidade de se expressar livremente, compartilhando suas experiências pessoais, desafios e aspirações. O ambiente de apoio e empatia criado por Ana Laura e os demais participantes permitiu que as pessoas se sentissem confortáveis em falar abertamente sobre suas emoções e dificuldades. Além das conversas terapêuticas, a terapia comunitária e integrativa também incorporou várias práticas e exercícios de autocuidado. Ana Laura guiou os participantes por técnicas de respiração profunda, meditação e visualização, ajudando-os a se conectarem consigo mesmos e a encontrarem um espaço de tranquilidade interior. Também ocorreu a Auriculoterapia, prática terapêutica que utiliza estímulos nos pontos específicos do pavilhão auricular para promover o equilíbrio e bem-estar do corpo e da mente.
Ao final da terapia comunitária e integrativa, Ana Laura agradeceu a todos por sua participação e coragem em compartilhar suas histórias. Ela ressaltou a importância de continuar construindo conexões fortes em suas comunidades e apoiar uns aos outros em suas jornadas de autocuidado e cura.
