Hoje, dia 07/07/2023, mais uma reunião do Grupo de Terapia Comunitária ocorreu na Sala de Reunião da estação Otics-Rio Catete, durante esta manhã. Esse grupo tem como objetivo oferecer um espaço de acolhimento, apoio e compartilhamento de experiências entre seus participantes, visando promover a saúde mental e o fortalecimento da comunidade.
A reunião foi conduzida pela terapeuta ocupacional, Ana Laura, experiente nessa abordagem terapêutica. Ela liderou o encontro de forma a proporcionar um ambiente seguro e inclusivo, onde todos se sentiram à vontade para compartilhar seus pensamentos, sentimentos e obstáculos pessoais.,
Durante a sessão, foi realizada uma prática de meditação chamada “anapana”, que tem como objetivo trazer tranquilidade e concentração para a mente. Os participantes focaram sua atenção na respiração, promovendo um momento de relaxamento e introspecção. Além disso, a terapia comunitária foi conduzida, permitindo que os membros do grupo compartilhassem suas histórias e desafios individuais. Esta reunião encorajou a empatia, a solidariedade e a compreensão mútua, fortalecendo os laços da comunidade terapêutica.
