Nesta sexta-feira, 15 de dezembro de 2023, no Auditório da Estação OTICS-RIO Catete ocorreu o Grupo de Terapia e Estimulação Cognitiva, liderado pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso e suas estagiárias Sol e Anne. Este grupo tem como foco a promoção da saúde mental, com especial atenção aos idosos, através da Terapia Cognitiva.
A Terapia Cognitiva, uma abordagem psicoterapêutica, trabalha na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais, crenças negativas e comportamentos inadequados. Baseia-se na ideia de que os pensamentos influenciam as emoções e comportamentos, e que a mudança de padrões negativos pode levar a melhorias significativas na qualidade de vida.
Essa abordagem é especialmente benéfica para os idosos, pois ajuda a manter a mente ativa e engajada, combatendo os efeitos do envelhecimento no cérebro. Além disso, o encontro proporcionou um momento de confraternização, com um lanche organizado pelos próprios participantes, reforçando o senso de comunidade e pertencimento.
