No auditório da Otics-Rio Catete, hoje, dia 28 de março de 2024, teve lugar um evento significativo voltado para a promoção da saúde mental e o fortalecimento de redes de apoio: o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira. Sob a condução da experiente terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, a sessão foi estruturada em três partes fundamentais para o bem-estar emocional dos participantes.
A primeira etapa concentrou-se na prática da Meditação AnaPana, uma técnica que enfoca a observação do fluxo de entrada e saída do ar pelas narinas. Durante 30 a 40 minutos, os participantes mergulharam nessa prática, compartilhando em seguida as sensações experimentadas. Esta meditação tem demonstrado ser uma ferramenta valiosa para lidar com ansiedades cotidianas, proporcionando um recurso eficaz de enfrentamento para os desafios do dia a dia.
Na sequência, deu-se início à Terapia Comunitária Integrativa, um espaço de escuta, reflexão e troca de experiências. Esta fase é crucial para estabelecer uma teia de relação social entre os participantes, buscando soluções para os conflitos pessoais e familiares apresentados. A partir do espaço de acolhimento, os usuários relataram maior facilidade em compartilhar seus sentimentos em sua rotina, ressaltando a importância desse processo para a socialização e qualidade de vida.
Por último, ocorreu a prática da Auriculoterapia, uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa. Consistindo na utilização de pontos específicos nas orelhas para o tratamento de sintomas associados a diferentes patologias, esta prática oferece uma estratégia de cuidado mais individual e focada nas demandas em saúde de cada sujeito. O retorno dos usuários da auriculoterapia tem sido altamente satisfatório, relatando melhora tanto em sintomas físicos quanto emocionais.
