No auditório da estação Otics Rio Catete, nesta tarde de 08/04/2024, ocorreu mais uma reunião crucial do Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira, liderada pela enfermeira Denize Soares. Durante o encontro, diversos temas foram abordados, incluindo a relação com a dependência física à nicotina, que afeta não todos os fumantes da mesma maneira. Foi destacado que os sinais do restabelecimento do corpo após parar de fumar têm um tempo limitado, e a vontade de fumar normalmente não persiste por mais de 5 minutos.
Além disso, os participantes receberam orientações valiosas sobre o uso da medicação e sua indicação no processo de abandono do tabagismo. Também foram ensinadas técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração, para auxiliar no controle da ansiedade e do desejo de fumar. Essas discussões e práticas são fundamentais para apoiar e capacitar aqueles que buscam deixar o hábito de fumar e adotar um estilo de vida mais saudável.
