Hoje, 18 de abril de 2024, aconteceu mais uma reunião do Grupo de Terapia Integrativa no auditório da Otics-Rio Catete. Esse encontro evidencia como a combinação de distintas abordagens terapêuticas pode ser benéfica no cuidado abrangente da saúde mental e emocional. Sob a liderança da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, a sessão foi dividida em duas partes essenciais, proporcionando uma experiência enriquecedora para todos os presentes.
Exercício de Meditação AnaPana: A prática da meditação proporciona um momento de concentração e serenidade, permitindo que os participantes se conectem consigo mesmos, reduzindo as ansiedades e fornecendo ferramentas para enfrentar os desafios do dia a dia.
Terapia Comunitária Integrativa: Este espaço de escuta ativa e compartilhamento de vivências é crucial para estabelecer laços emocionais entre os participantes, fortalecendo uma rede de apoio e solidariedade. A expressão dos sentimentos e a busca conjunta por soluções para questões pessoais e familiares contribuem para a integração social e a melhoria da qualidade de vida.
