Hoje, dia 24 de maio de 2024, no auditório da Otics-Rio Catete, ocorreu mais um encontro significativo voltado para a promoção da saúde mental e o fortalecimento das redes de apoio: o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira. Conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o encontro foi dividido em duas partes cruciais para o bem-estar emocional dos presentes.
Na abertura do evento, os participantes se dedicaram à prática da Meditação AnaPana, focada na observação cuidadosa do fluxo respiratório pelas narinas. Durante 30 a 40 minutos, os presentes imergiram nesta técnica, compartilhando posteriormente suas experiências sensoriais.
No segundo momento, A estagiária Fabiana, deu inicio ao momento da estimulação cognitiva, onde são realizadas atividades que visam preservar ou melhorar o desempenho de domínios como: memória, atenção, raciocínio, linguagem, funções executivas (processo de planejamento), entre outros, com propostas de estímulos para o cérebro e técnicas que facilitem o dia-a-dia dos participantes.
No encerramento, o grupo realizou uma atividade onde cada participante escolheria um trecho de uma música que o reconhecesse como lembrança de um momento crucial e marcante para cada um. O objetivo dessa atividade, é trazer a memória episódica ou autobiográfica, refere-se as lembranças de sua própria vida ou história pessoal. Essas memórias desempenham um papel fundamental na formação da sua identidade, de forma leve e descontraída refletindo o auto conhecimento.
