UTILIDADE PÚBLICA:
Na manhã desta quarta feira, dia 10/07/2024, o Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira reuniu-se em dois momentos na sala de reuniões da estação OTICS – Rio Catete para mais um encontro liderado pela fisioterapeuta Mariza Camargo. O grupo desenvolveu atividades motoras com o objetivo de melhora da mobilidade e qualidade de vida e debateu sobre casos cotidianos envolvendo o trabalho da fisioterapia.
Dentre as principais alterações musculares em idosos, uma das mais graves é a diminuição na força muscular e, consequentemente o aumento no risco de queda, o aumento na prevalência de incapacidades funcionais e a dificuldade no desempenho de atividades da vida cotidiana. Os encontros realizados pelo Grupo de Fisioterapia são momentos onde os profissionais da área contribuem para amenizar o enfraquecimento muscular nos idosos e reduzir as incapacidades e dependências que surgem nessa fase da vida em decorrência do envelhecimento natural. O profissional pode ensinar técnicas de movimentação segura, equilíbrio e flexibilidade, melhorando a força, a coordenação motora e a resistência dos participantes.
Ao final da reunião, os idosos aliaram a meditação aos movimentos. Enquanto os exercícios físicos fortalecem o corpo, melhoram a flexibilidade e aumentam a resistência, a meditação atua na redução do estresse, ansiedade e tensão mental. Essa combinação ajuda a equilibrar os aspectos físico e mental, proporcionando uma sensação de tranquilidade e clareza mental.
