UTILIDADE PÚBLICA:
Na manhã do dia 17 de julho, na sala de reunião da Estação Otics Rio – Catete aconteceu mais uma reunião do grupo de fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira. O grupo reuniu-se sob a orientação da fisioterapeuta Mariza Camargo com o objetivo de dar continuidade às atividades de melhora da mobilidade, prevenção à doenças e bem estar físico e mental.
Os exercícios de fisioterapia realizados pelo grupo são cruciais para a saúde e bem-estar dos idosos. Eles ajudam a prevenir quedas, manter a mobilidade, flexibilidade e a força muscular e melhorar o equilíbrio, essenciais para a realização das atividades diárias com independência. Esses exercícios também têm um impacto positivo na saúde mental, reduzindo o risco de depressão e ansiedade, e promovendo um senso de bem-estar e autoestima.
Os participantes e a profissional de saúde trocaram informações abrangentes sobre as áreas da fisioterapia, correlacionando-as com as suas vivências e experiências do dia a dia. Ao final do encontro, o grupo encerra as atividades com a prática da meditação. Esse momento final de relaxamento da mente e do corpo contribui significativamente para aliviar tensões, melhorar a concentração e promover equilíbrio emocional, além de potencializar os benefícios físicos dos movimentos de fisioterapia.
