UTILIDADE PÚBLICA:
Aconteceu na manhã desta quarta-feira, dia 14 de agosto, mais um encontro semanal do grupo de fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira. Conduzido pela fisioterapeuta Mariza Camargo, o encontro teve como objetivo dar continuidade às atividades voltadas para a melhora da mobilidade, prevenção de acidentes e cuidados com a saúde mental. Essas ações visam promover o bem-estar físico e emocional dos participantes, incentivando práticas que contribuam para uma vida mais segura e saudável.
O encontro começou com a profissional perguntando aos participantes sobre como eles estavam se sentindo e se estavam enfrentando dificuldades de mobilidade no dia a dia. Todos participaram de uma discussão sobre os benefícios dos exercícios e das atividades de fisioterapia, explorando como essas práticas podem ajudar a melhorar as dificuldades mencionadas. Nesse momento, a fisioterapeuta Mariza utilizou seus conhecimentos e experiência para orientar os participantes, oferecendo conselhos específicos para cada caso.
Após a discussão, os participantes realizaram exercícios de mobilidade diretamente na cadeira, movimentando os membros superiores, inferiores e a cabeça. Também participaram de exercícios com a bolinha, todos voltados para melhorar a força, aumentar a flexibilidade muscular e aliviar possíveis dores articulares, comuns em idosos sedentários. O encontro foi concluído com uma sessão de meditação, na qual a profissional proporcionou um momento de relaxamento muscular e bem-estar emocional para os participantes.
