UTILIDADE PÚBLICA:
Na manhã desta quinta-feira, 15 de agosto, o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira realizou mais um encontro no auditório da Estação Otics – Rio Catete. A reunião foi conduzida pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, com o objetivo de promover o bem-estar emocional dos participantes e oferecer um espaço para a troca de experiências.
O encontro teve início com a prática da meditação AnaPana, também conhecida como meditação da respiração consciente. Essa técnica, que se concentra na atenção plena à respiração, auxilia os participantes a compreenderem melhor o funcionamento da mente e a lidarem com medos, ansiedades e pressões cotidianas. Com o tempo, essa prática proporciona maior controle sobre atitudes, impulsos e ações. Após a meditação AnaPana, os participantes participaram de atividades de estimulação cognitiva, com estímulos de repetições dos movimentos e fala. A saúde cognitiva, que envolve a capacidade de pensar, aprender e lembrar com clareza, é fundamental para a realização das atividades diárias.
Para encerrar o encontro, os participantes se envolveram em uma dança circular. Com coreografias específicas e músicas compostas para cada dança, essa atividade oferece inúmeros benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. A dança circular promove a solidariedade e ajuda a reduzir tensões e angústias, incentivando a socialização e o prazer de estar com outras pessoas. Durante a dança, cada participante toca e é tocado, observa e é observado, sendo reconhecido e estabelecendo uma conexão com o grupo. O contato físico, por meio de mãos dadas, olhares, sorrisos e abraços, cria espaço para diálogos naturais e a construção de amizades em cada encontro do grupo.
