UTILIDADE PÚBLICA:
Na manhã desta quinta-feira, dia 05 de setembro, no auditório da Estação Otics – Rio Catete, aconteceu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. Sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o evento ofereceu aos participantes uma oportunidade de refletir, compartilhar vivências e promover o bem-estar emocional. A iniciativa reforça a importância do cuidado integral com a saúde mental e emocional, proporcionando um espaço acolhedor para a troca de experiências.
O encontro começou com os participantes praticando a meditação AnaPana, uma técnica que foca na percepção da própria respiração. Essa prática busca promover a concentração, o relaxamento e o acalmar da mente. Através da meditação, os participantes são capazes de melhorar o foco, lidar melhor com situações de pressão e, assim, alcançar uma vida mais equilibrada e tranquila.
Em um segundo momento, os participantes participaram de uma atividade de estimulação cognitiva, que envolve exercícios destinados a melhorar ou manter funções como memória, atenção, raciocínio e linguagem. Inicialmente, cada um foi convidado a compartilhar com o grupo um acontecimento que considerava motivo de celebração, o que permitiu reforçar o autoconhecimento, explorar novas perspectivas e proporcionar um espaço de escuta mútua. Depois, a terapeuta ocupacional propôs que cada participante se apresentasse ao grupo e fizesse um movimento corporal, que os demais deveriam reproduzir, promovendo a interação e a expressão corporal.
Para encerrar o encontro, a terapeuta conduziu uma atividade de Terapia Comunitária Integrativa (TCI), na qual os participantes foram convidados a ouvir juntos algumas músicas selecionadas. Com base nas canções, eles compartilharam suas experiências, criando um momento de conexão. A música, reconhecida como um poderoso recurso terapêutico, ajudou a despertar emoções, reduzir a ansiedade e facilitar a integração social. Além disso, a experiência musical também favorece o desempenho em tarefas cognitivas, reforçando seu papel como uma ferramenta eficaz no bem-estar e na promoção da conexão entre os participantes.
