UTILIDADE PÚBLICA:
Na manhã desta quinta-feira, dia 12 de setembro, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro semanal do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. O encontro foi orientado pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, acompanhada dos estagiários Moziel de Souza e . O encontro focou na continuidade das práticas voltadas ao bem-estar físico, mental e emocional dos participantes, reforçando o compromisso do grupo em promover uma abordagem holística e integrada para a saúde e qualidade de vida.
Para iniciar o encontro, a terapeuta introduziu a meditação Anapana, uma ferramenta milenar de concentração mental. Essa técnica, fácil de aprender e fundamentada cientificamente, visa aprimorar a concentração e promover a libertação de tensões e amarras que causam sofrimento. Ao focar na respiração natural e sua passagem pelas narinas, a prática de Anapana facilita a auto-observação e o autoconhecimento. O termo “Anapana” refere-se precisamente à respiração, que se torna o objeto central dessa meditação, ajudando os praticantes a alcançar uma maior clareza mental e emocional.
Na segunda etapa do encontro, a terapeuta introduziu atividades de estimulação cognitiva, promovendo um espaço para que os participantes compartilhassem suas experiências da semana e explorassem temas considerados mais relevantes e benéficos para o grupo. Em seguida, o grupo participou de uma dinâmica onde realizaram movimentos sob a orientação de cada integrante, promovendo um ambiente de atenção e reconhecimento mútuo. Essas atividades foram projetadas para preservar e aprimorar aspectos cruciais do funcionamento cognitivo, incluindo memória, atenção e linguagem, além de fortalecer os laços entre os participantes.
O encontro foi encerrado com a Terapia Comunitária Integrativa, um espaço dedicado à escuta, observação e troca de experiências. Durante essa etapa, os participantes compartilharam seus sentimentos e ouviram as opiniões dos outros sobre os problemas expostos. Esse momento é crucial para fortalecer conexões sociais e trabalhar na resolução de conflitos. No ambiente acolhedor proporcionado, os participantes se sentiram mais à vontade para expressar suas emoções e experiências do cotidiano, ressaltando a importância desse processo para a socialização e a melhoria da qualidade de vida.
