UTILIDADE PÚBLICA:
Na manhã desta sexta-feira, 20 de setembro, o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira realizou mais um encontro no auditório da Estação Otics – Rio Catete. A reunião foi conduzida pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, com o objetivo de promover o bem-estar emocional dos participantes e oferecer um espaço para a troca de experiências.
O encontro teve início com a prática da meditação AnaPana, também conhecida como meditação da respiração consciente. Essa técnica, que se concentra na atenção plena à respiração, auxilia os participantes a compreenderem melhor o funcionamento da mente e a lidarem com medos, ansiedades e pressões cotidianas. Com o tempo, essa prática proporciona maior controle sobre atitudes, impulsos e ações. Após a meditação AnaPana, os participantes participaram de atividades de estimulação cognitiva, com estímulos de repetições dos movimentos e fala. A saúde cognitiva, que envolve a capacidade de pensar, aprender e lembrar com clareza, é fundamental para a realização das atividades diárias.
O encontro foi encerrado com a Terapia Comunitária Integrativa, um espaço dedicado à escuta, observação e troca de experiências. Durante essa etapa, os participantes compartilharam seus sentimentos e ouviram as opiniões dos outros sobre os problemas expostos. Esse momento é crucial para fortalecer conexões sociais e trabalhar na resolução de conflitos. No ambiente acolhedor proporcionado, os participantes se sentiram mais à vontade para expressar suas emoções e experiências do cotidiano, ressaltando a importância desse processo para a socialização e a melhoria da qualidade de vida.
