Na manhã de segunda-feira, 27 de janeiro de 2025, os jardins do Museu da República se tornaram o cenário de uma importante ação promovida pelo Programa Academia Carioca, em parceria com a Coordenadoria Geral de Atenção Primária (CAP) 2.1. O evento, que celebrou o Janeiro Branco, mês dedicado à saúde mental, se uniu a conscientização sobre a hanseníase. Sob a orientação do profissional de educação física Eduardo Prates e com a colaboração da enfermeira Maria Emília Raiol, os participantes receberam informações vitais sobre a hanseníase, ao mesmo tempo em que se engajaram em atividades físicas ao ar livre. Essas atividades, além de promoverem a saúde física, proporcionaram um reforço ao bem-estar mental, alinhando-se aos objetivos do Janeiro Branco, que busca diminuir o estigma e incentivar o cuidado com a mente.
O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental, um tema muitas vezes negligenciado, mas essencial para o bem-estar das pessoas. Durante este mês, busca-se incentivar o diálogo aberto sobre questões emocionais e psicológicas, combater o estigma que ainda envolve o cuidado com a mente e promover a importância de se buscar apoio quando necessário. A campanha também estimula a reflexão sobre o equilíbrio emocional e a adoção de hábitos saudáveis para manter a saúde mental em dia, destacando que, assim como a saúde física, a saúde mental precisa de atenção e cuidado contínuos.
A ação realizada hoje teve início com uma aula de exercícios físicos focada em alongamento, flexibilidade e resistência, onde os participantes utilizaram apenas o peso do próprio corpo. Essa abordagem, além de ser acessível a todos, promoveu uma sensação imediata de bem-estar, ajudando a aliviar tensões e a melhorar a disposição física. A dinâmica da aula, adaptada para todos os níveis, garantiu que cada pessoa pudesse se beneficiar dos movimentos, promovendo não apenas o condicionamento físico, mas também a sensação de relaxamento e renovação.
A campanha Janeiro Roxo é dedicada à conscientização e combate à hanseníase, uma doença que, apesar de tratável, ainda carrega estigmas e preconceitos. Durante este mês, busca-se informar a população sobre a importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado, além de esclarecer sobre os sintomas e formas de prevenção. A campanha também visa sensibilizar sobre os direitos das pessoas afetadas pela doença, desmistificando mitos e incentivando a inclusão social, para que os portadores da hanseníase não sofram discriminação, um mês de luta pela saúde, igualdade e respeito.
Na ação, ambos os profissionais compartilharam informações valiosas sobre a estreita relação entre saúde mental e atividade física, destacando como o exercício pode melhorar o bem-estar emocional e reduzir o estresse. Além disso, abordaram a hanseníase, doença crônica representada pelo Janeiro Roxo, esclarecendo sobre seus sintomas, formas de prevenção e a importância do diagnóstico precoce para evitar complicações e estigmas associados à doença. A iniciativa proporcionou aos participantes um espaço de aprendizado sobre cuidados com a saúde física e mental, promovendo a conscientização de forma integrada.
