Na manhã desta quinta-feira, 12 de junho de 2025, ocorreu mais uma sessão do Grupo de Terapia Integrativa vinculado ao CMS Manoel José Ferreira, realizada no auditório da Estação OTICS Rio Catete. A atividade foi coordenada pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso e teve como propósito oferecer práticas de cuidado integral por meio de experiências que estimulam o equilíbrio físico, mental e emocional.
O encontro começou com um exercício de atenção plena baseado na observação consciente da respiração. Inspirada em tradições orientais, essa técnica busca desenvolver um estado de presença, promovendo tranquilidade, foco e clareza interna. A profissional conduziu a prática de forma acolhedora, criando um ambiente propício à conexão e à escuta ativa entre os participantes. Além disso, foi aplicada a meditação Anapana, método que direciona o foco para o fluxo respiratório natural. A atividade foi acompanhada por movimentos suaves, contribuindo para o relaxamento muscular e a expansão da consciência corporal. O grupo teve a oportunidade de explorar essas vivências dentro de uma perspectiva de cuidado humanizado, valorizando a troca de saberes e a construção coletiva do bem-estar. Durante a atividade, também foram utilizados jogos e dinâmicas com ênfase em processos cognitivos, como atenção e memória. Essas práticas estimularam a mente de maneira lúdica, favorecendo a concentração e o raciocínio. O espaço de diálogo criado ao longo do encontro permitiu que os participantes compartilhassem experiências e sentimentos, fortalecendo o senso de pertencimento e ampliando a empatia dentro do grupo.
O encontro reafirma o papel das terapias integrativas na atenção básica em saúde, promovendo acolhimento, escuta qualificada e fortalecimento emocional por meio de práticas simples e acessíveis. A vivência contribuiu para que cada indivíduo se sentisse mais presente, cuidado e conectado consigo e com o coletivo.
