O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.
Todas as terças-feiras às 12:30h tem aula gratuita de Yoga na Praia de Botafogo(próximo ao Clube do Botafogo) com a professora voluntária Morena.
Para participar das aulas, basta ir em um dos encontros e conversar com a professora Morena.
