Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

UTILIDADE PÚBLICA:

Aconteceu na tarde desta sexta-feira, dia 09 de agosto, no auditório da estação Otics-Rio Catete, mais uma reunião do Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira, liderada pela Enfermeira Denize Soares. O encontro teve como tema principal: “Os primeiros dias sem fumar” cujo foco é aprender como lidar com os primeiros dias sem cigarro.

                   

Hoje, durante a reunião, um dos temas principais discutidos foi a Síndrome de Abstinência. A enfermeira Denize explicou detalhadamente aos participantes os sintomas mais comuns que podem surgir entre os ex-fumantes. Ela destacou que a Síndrome de Abstinência está frequentemente associada à dependência química da nicotina. Sintomas como formigamento ou dormência nas pernas e braços foram mencionados, sendo esses sinais de melhora da circulação sanguínea, um efeito positivo de parar de fumar. Outros sintomas citados incluem tonturas, dificuldade de concentração e tensão muscular, os quais são comuns durante o processo de cessação do tabagismo.

                   

Durante o encontro, foi também destacado a importância de adotar práticas que auxiliem ex-fumantes a lidar com o desejo intenso por cigarros. A profissional sugeriu beber bastante água, manter à disposição algo para mastigar, engajar-se em atividades físicas e praticar técnicas de respiração que promovam o relaxamento. Essas estratégias podem ser fundamentais para ajudar na superação dos momentos de maior ansiedade e desejo, facilitando o processo de cessação do tabagismo.

                   

Para ajudar os participantes a lidar melhor com eventos estressantes e evitar que voltem a fumar, foi proposta uma atividade prática. Cada participante foi convidado a escrever em um formulário as principais fontes de estresse em suas vidas e como normalmente reagem a cada uma delas. Através dessa autorreflexão, os participantes puderam avaliar suas respostas e identificar padrões de comportamento. Ao fazer essa análise, eles têm a oportunidade de fortalecer seu senso de controle, pensar de forma mais construtiva e, consequentemente, experimentar menos sintomas de estresse ao parar de fumar.

UTILIDADE PÚBLICA

O que é Equoterapia?

 

A equoterapia ou terapia assistida por cavalos é um método terapêutico que utiliza o cavalo por meio de uma  abordagem interdisciplinar nas áreas de saúde, educação e equitação, buscando o desenvolvimento biopsicossocial de pessoas com deficiência e/ou com necessidades especiais.

É uma forma de reabilitação baseada na neurofisiologia tendo como base os padrões de movimentos rítmicos e repetitivos da marcha do cavalo. Ao caminhar, o centro de gravidade do cavalo é deslocado tridimensionalmente, resultando em um movimento similar ao da marcha humana com movimentos alternados dos membros superiores e da pelve.

Durante as sessões de Equoterapia ocorre integração sensorial entre os sistemas visual, vestibular e proprioceptivo e envio de estímulos específicos às áreas correspondentes no córtex, gerando alterações e reorganização do Sistema Nervoso Central e, consequentemente, ajustes posturais e padrões de movimentos mais apropriados e eficientes.

A aquisição de maior mobilidade da pelve, coluna, adequação do tônus, maior simetria e melhor controle da cabeça e tronco podem explicar porque crianças com Paralisia Cerebral, por exemplo, após sessões de Equoterapia, demonstram melhora na função motora global e nos parâmetros da marcha.

A Equoterapia emprega o cavalo como agente promotor de ganhos em nível físico e psíquico. Esta atividade exige a participação do corpo inteiro, contribuindo, assim, para o desenvolvimento da força muscular, relaxamento, conscientização do próprio corpo e aperfeiçoamento da coordenação motora e do equilíbrio.

A interação com o cavalo, incluindo os primeiros contatos, os cuidados preliminares, o ato de montar e o manuseio final desenvolvem, ainda, novas formas de socialização, autoconfiança e autoestima.

A prática da Equoterapia objetiva benefícios físicos, psíquicos, educacionais e sociais de pessoas com deficiências físicas ou mentais e/ou com necessidades especiais, e está indicada para os seguintes quadros clínicos:

• Doenças genéticas, neurológicas, ortopédicas, musculares e clínico-metabólicas;
• Sequelas de traumas e cirurgias;
• Doenças mentais, distúrbios psicológicos e comportamentais;
• Distúrbios de aprendizagem e de linguagem.

 

Princípios e Fundamentos da Equoterapia:

 

Toda atividade equoterápica deve se basear em fundamentos técnico-científicos.

O atendimento equoterápico só poderá ser iniciado mediante parecer favorável em avaliação médica, psicológica e fisioterápica.

As atividades equoterápicas devem ser desenvolvidas por equipe multiprofissional com atuação interdisciplinar, que envolva o maior número possível de áreas profissionais nos campos da saúde, educação e equitação.

As sessões de Equoterapia podem ser realizadas em grupo, porém, o planejamento e o acompanhamento devem ser individualizados.

Para acompanhar a evolução do trabalho e avaliar os resultados obtidos, deve haver registros periódicos e sistemáticos das atividades desenvolvidas com os praticantes.

A ética profissional e a preservação da imagem dos praticantes de equoterapia devem ser constantemente observadas.

O atendimento equoterápico deve ter um componente de filantropia para que possa, também, atingir classes sociais menos favorecidas, para não se constituir em atividade elitizada.

A segurança física do praticante dever ser uma preocupação constante de toda a equipe, tendo em vista:

• o comportamento e atitudes habituais do cavalo e às circunstâncias que podem vir a modificá-los, como por exemplo uma bola arremessada ou um tecido esvoaçando, nas proximidades do animal;
• a segurança do equipamento de montaria, particularmente correias, presilhas, estribos, selas e manta;
• a vestimenta do cavaleiro, principalmente nos itens que podem trazer desconforto ou riscos de outra natureza;
• o local das sessões onde possam ocorrer ruídos anormais que venham assustar os animais.

 

A data comemorativa foi instituída pela Lei nº 12.067/2.009 com o objetivo de difundir essa importante modalidade terapêutica.

Confira artigos técnico-científicos em português sobre o tema, disponíveis na BVS

Fontes:

Associação Nacional de Equoterapia

LOPES, Josiane et al. Efetividade da equoterapia na marcha de crianças com paralisia cerebral: revisão sistemática de ensaios clínicos. Revista Brasileira de Neurologia, Rio de Janeiro, v. 55, n. 1, p. 25-34, jan./mar. 2019

UTILIDADE PÚBLICA

Nesta quinta-feira, 8 de agosto, é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Esta data tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de manter os níveis de colesterol sob controle para prevenir doenças cardiovasculares, que são uma das principais causas de morte no Brasil e no mundo.

                     

O colesterol é uma substância gordurosa essencial para o funcionamento do corpo, mas quando presente em níveis elevados, pode levar ao acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de infarto e derrame. A prevenção e o controle do colesterol envolvem a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada, rica em fibras e pobre em gorduras saturadas, além da prática regular de atividades físicas.

                     

É fundamental realizar exames periódicos para monitorar os níveis de colesterol no sangue. A detecção precoce de níveis elevados permite a adoção de medidas preventivas, como mudanças no estilo de vida e, se necessário, o uso de medicamentos prescritos por um médico.

A campanha do Dia Nacional de Combate ao Colesterol enfatiza a necessidade de educação e conscientização sobre os riscos associados ao colesterol alto e incentiva a população a adotar um estilo de vida mais saudável. Consultar um profissional de saúde para orientações específicas é um passo importante para manter o coração saudável e prevenir complicações futuras.

UTILIDADE PÚBLICA:

Na manhã desta quarta-feira, dia 07 de Agosto 2024, o grupo de fisioterapia do CMS José Manoel Ferreira reuniu-se em dois momentos para mais um encontro na sala de reunião da Estação Otics – Rio Catete. Sob as orientações da fisioterapeuta Mariza Camargo, os participantes realizaram atividades de fortalecimento do corpo e também da mente.

                    

O encontro teve início com uma discussão sobre a atuação da fisioterapia e os problemas de saúde que podem ser tratados com essa prática. Em seguida, os participantes realizaram uma série de exercícios de fortalecimento e mobilidade sem sair de suas cadeiras, movimentando pernas, braços e cabeça. Além disso, utilizaram bolinhas e também fizeram exercícios em pé, promovendo uma atividade física completa e acessível a todos.

                    

Durante o encontro do grupo, houve também um momento dedicado à meditação, complementando os exercícios de fisioterapia. Essa combinação oferece inúmeros benefícios para os idosos. A fisioterapia melhora a mobilidade, a força muscular e a coordenação, enquanto a meditação reduz o estresse, melhora a saúde mental e promove relaxamento. Juntas, essas práticas contribuem significativamente para o bem-estar dos participantes, aliviando possíveis dores crônicas, melhorando a qualidade do sono e aumentando a capacidade de enfrentar os desafios diários, resultando em uma vida mais saudável, equilibrada e independente.

UTILIDADE PÚBLICA:

Na tarde deste dia 06 de agosto, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, ocorreu mais uma reunião do grupo ColetivAção da Coordenadoria Geral de Atenção Primária da Área de Planejamento (AP) 2.1. Coordenada pelas profissionais da E-multi, 2ª CRE e unidades de saúde da zona Sul, a reunião teve como objetivo o planejamento do 2ª Seminário do ColetivAÇÃO que acontecerá em 18/09/2024, evento que terá como foco principal a discussão da rede de proteção e de cuidados na Zona Sul do Rio e terá como público alvo os usuários, suas famílias, os profissionais da rede intersetorial e os gestores.

                   

ColetivAção é um grupo intersetorial formado por profissionais que atuam na área da Saúde, Assistência Social, Educação e da Rede Protetiva de Direitos da área da AP 2.1, além do Conselho Tutelar da Rocinha, Projeto Deixa eu Ser Criança – Shopping Leblon, Viva Rio e CEAM Chiquinha Gonzaga. Além de debater e planejar sobre o 2º Seminário do ColetivAÇÃO, no encontro de hoje também foram estabelecidos e discutidos os fluxos de trabalho com o objetivo de otimizar a atuação do ColetivAção em sua área programática. Os participantes analisaram as estratégias atuais e propuseram melhorias para garantir uma maior eficiência nas atividades do grupo.

                   

Esse planejamento visa fortalecer as redes de proteção e articular estratégias eficientes para a identificação, prevenção e intervenção nas diversas formas de violência que afetam crianças e adolescentes na região. A reunião ressaltou o compromisso dos profissionais em promover um ambiente seguro e acolhedor para a juventude, destacando a importância da colaboração conjunta para enfrentar desafios, muitas vezes complexos e sensíveis.

 

UTILIDADE PÚBLICA:

Aconteceu na tarde desta segunda-feira, dia 05 de agosto, no laboratório de informática da Estação Otics-Rio Catete o treinamento sobre o prontuário eletrônico Vitacare. O treinamento teve como público-alvo os acadêmicos do último ano de medicina da Universidade Estácio de Sá e foi ministrado pelo médico Dr. Pavel Vigo com o objetivo de promover a integração entre os futuros profissionais de saúde, agilizar processos e melhorar a qualidade do atendimento aos pacientes.

                   

O Prontuário Eletrônico Vitacare é uma plataforma digital integrada que centraliza informações sobre o paciente, incluindo seu histórico clínico. Isso significa que pacientes atendidos tanto nas unidades básicas quanto nos ambulatórios especializados terão seus registros e históricos médicos armazenados de forma online e disponíveis em um mesmo ambiente. Dessa maneira, médicos e profissionais de saúde podem acessar informações anteriores do paciente, mesmo que o atendimento tenha ocorrido em outra unidade básica ou especializada do município, otimizando os atendimentos e dando segurança as informações de cada paciente.

                 

Durante o treinamento foram exploradas várias ferramentas de gestão oferecidas pelo prontuário eletrônico VitaCare. Um dos principais focos foi o acesso aos dados indicadores das unidades de saúde. Pavel instruiu os acadêmicos a utilizarem a plataforma para obter informações cruciais, incluindo histórico médico, diagnósticos, prescrições, resultados de exames, visitas domiciliares, atividades educativas e outros serviços de saúde. As diversas funcionalidades oferecidas pelo programa torna mais rápido e eficiente o acesso aos dados e permite uma melhor compreensão do estado de saúde de cada paciente, facilitando a tomada de decisões clínicas mais informadas e embasadas. Durante o treinamento, houve espaço para perguntas e discussões, o que proporcionou uma experiência ainda mais enriquecedora para os participantes.

                   

 

 

UTILIDADE PÚBLICA:

Na manhã desta segunda-feira, 05 de agosto, o Auditório da estação Otics-Rio Catete sediou o Accountability 2024 do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira, da Área Programática 2.1. Organizado pela diretora da unidade, Marcia Mattos, o evento também contou com a participação de Patrícia Costa – Diretora DAPS 2.1 (Divisão de Ação e Programas de Saúde), Beatriz Felix – Responsável Técnica de Enfermagem, Cássia Zéfiro e Margareth Gloria Sgambato – Assistentes Sociais (SUBPAV).

                    

O Accountability é direcionado em uma abordagem de comprometimento e transparência, objetivando aprimorar a eficiência e eficácia das unidades de saúde, como o CMS Manoel José Ferreira. Essa prática exige que gestores e profissionais de saúde prestem contas de suas ações, assegurando que os recursos disponíveis sejam empregados de maneira correta. Além disso, os resultados obtidos devem ser medidos e avaliados objetivamente, garantindo que as metas e objetivos sejam alcançados de forma satisfatória.

                   

O Accountability, além de englobar a prestação de contas, também promove a autoavaliação das equipes de saúde, incentivando a reflexão sobre acertos e erros. Essa abordagem encoraja a partilha de ações bem-sucedidas e a apresentação de novas estratégias para alcançar os resultados ainda não atingidos. Nesse contexto, os seminários deste tipo desempenham um papel crucial, oferecendo um espaço privilegiado para discussão entre gestores e demais profissionais da saúde, dos níveis local e central, além de incentivar a participação social.

O seminário de Accountability realizado pelo CMS Manoel José Ferreira ofereceu um espaço valioso para compartilhar experiências, discutir desafios enfrentados e destacar os avanços obtidos pela unidade de saúde. Com essa iniciativa, objetiva-se transparência nas metas, nos objetivos, nas entregas de resultados, na definição de responsabilidades e na prestação de contas, além de aprimorar os serviços prestados, focando no bem-estar e na satisfação dos usuários, promovendo uma relação de transparência e responsabilidade.

 

UTILIDADE PÚBLICA:

No auditório da estação Otics Rio Catete, nesta tarde dia 02/08/2024, ocorreu mais uma reunião do Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira, liderada pela Enfermeira Denize Soares. Durante o encontro, diversos temas foram abordados, na reunião de hoje tivemos como tema principal: “Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Cujo o objetivo é fazer uma reflexão crítica através de questionários a cada um dos participantes.

                   

Geralmente na correção do teste, muitos fumantes verificam que responderam positivamente a respeito da dependência física e psicológica do cigarro, além de fazerem associações de comportamento. A dependência psicológica do cigarro refere-se ao sentido ou à função que ele tem, sendo sua forma de dependência psicológica mais comum é o uso do cigarro para lidar com situações de estresse.

                   

A reunião ressaltou ainda que o ato de fumar envolve várias associações de comportamento, hábitos individuais e sociais que criam vínculos como por exemplo, tomar café e em seguida acender um cigarro, ou fumar um cigarro e ingerir bebidas alcoólicas. Essas associações provocam automaticamente estímulos em que o indivíduo procure o cigarro. Por fim, a reunião colocou uma ultima questão ao grupo: “O que eu quero mais: Parar de fumar ou continuar fumando?”. Dessa forma, os participantes puderam refletir a importância do primeiro passo ao participar do Grupo Antitabagismo.

UTILIDADE PÚBLICA:

Na manhã desta sexta-feira, dia 02 de agosto, o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira reuniu-se em mais um encontro no auditório da Estação Otics – Rio Catete. O encontro foi conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso e teve como foco o bem-estar emocional dos participantes, promovendo um espaço para a troca de experiências.

                   

O encontro do grupo começa com a prática da meditação AnaPana, conhecida como a meditação da respiração consciente. Focada na plena atenção à respiração, essa técnica ajuda os participantes a entenderem melhor o funcionamento da mente e a lidarem com medos, ansiedades e pressões diárias. Com o tempo, essa prática proporciona maior controle sobre atitudes, impulsos e ações.  Após a prática da meditação AnaPana, os participantes se engajaram em atividades de estimulação cognitiva. A saúde cognitiva, que engloba a capacidade de pensar, aprender e lembrar de forma clara, é crucial para a realização das atividades diárias. Visando esses benefícios, a terapeuta utilizou um Quiz com perguntas sobre fatos históricos do Brasil, incentivando os participantes a estimular o pensamento, a memória e a interação social, promovendo assim uma melhor saúde cerebral.

                   

Para encerrar o encontro, os participantes se envolveram em uma dança circular. Com coreografias específicas acompanhadas por músicas compostas para cada dança, essa atividade oferece inúmeros benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. A dança circular estimula a solidariedade e reduz tensões e angústias, promovendo a socialização e o prazer de estar com outras pessoas. Durante a dança, cada participante toca e é tocado, observa e é observado, sendo reconhecido e estabelecendo uma conexão com o grupo. O contato físico, através das mãos, olhares, sorrisos e abraços, abre espaço para diálogos naturais e a construção de amizades a cada encontro do grupo.

                   

 

UTILIDADE PÚBLICA:

Hoje, 01 de Agosto de 2024, no auditório da Otics-Rio Catete, aconteceu mais um encontro significativo voltado para a promoção da saúde mental e o fortalecimento das redes de apoio: o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira. Conduzido pela experiente terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o encontro foi dividido em duas partes cruciais para o bem-estar emocional dos presentes.

                   

O evento iniciou com os participantes praticando a Meditação AnaPana, que consiste na observação atenta do fluxo respiratório através das narinas. Por um período de 30 a 40 minutos, os envolvidos imergiram nesta técnica, compartilhando posteriormente suas experiências sensoriais. A Meditação AnaPana tem se mostrado uma ferramenta eficaz no combate às ansiedades do dia a dia, oferecendo uma estratégia prática e acessível para enfrentar os desafios cotidianos. Esta prática meditativa, ao focar na respiração, ajuda a ancorar a mente no presente, promovendo um estado de calma e concentração que é altamente benéfico para o bem-estar mental e emocional.

                   

Em um segundo momento, os participantes envolveram-se em atividades de integração e estimulação da memória, sendo orientados por uma atividade em que a profissional descreve uma história e os participantes devem escrever em uma folha de papel, tudo o que ouviram e gravaram ao ouvir. As sessões incluíram diversos exercícios projetados para estimular o cérebro e aplicar técnicas facilitadoras, proporcionando aos participantes estratégias práticas para melhorar sua qualidade de vida.

                 

Por fim, o grupo encerra as atividades com a Dança Sênior e Circular, proporcionando um espaço para atividades corporais, mobilidade e interação social. Ao som de músicas selecionadas, os participantes, guiados pela profissional de saúde, desfrutaram de exercícios leves e divertidos, trabalhando aspectos como coordenação, equilíbrio e flexibilidade. Essa prática não apenas trouxe benefícios físicos, mas também criou um ambiente estimulante e acolhedor, contribuindo para o bem-estar emocional e social dos presentes.