Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Na tarde de sexta-feira, 07 de março de 2025, o Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira se reuniu no auditório da Estação Otics – Rio Catete para mais uma reunião semanal. Sob a orientação da enfermeira Denize Soares, os participantes discutiram os inúmeros benefícios de abandonar o tabagismo, compartilhando experiências e trocando informações sobre as mudanças físicas e emocionais que ocorrem ao deixar o vício. A reunião proporcionou um ambiente de apoio e motivação para aqueles que estão em busca de uma vida mais saudável, sem o cigarro.

             

O grupo iniciou a reunião abordando os benefícios diretos e indiretos de parar de fumar. Entre os pontos destacados, a melhora da autoestima e da segurança pessoal foram mencionados como mudanças significativas no processo de abandono do cigarro. Além disso, também foi debatido o impacto positivo na respiração e na disposição, com os participantes relatando que, ao deixar o vício, passaram a se sentir mais energizados e com a saúde respiratória visivelmente melhorada.

             

Dando continuidade ao encontro, a enfermeira abordou as principais razões pelas quais muitos indivíduos acabam recaindo no vício do cigarro. Ela explicou que fatores como o estresse, a ansiedade e a falta de apoio social são alguns dos gatilhos mais comuns. Em seguida, apresentou estratégias eficazes para evitar essas recaídas, como a busca por atividades relaxantes, a criação de uma rede de apoio e o desenvolvimento de hábitos saudáveis para lidar com as dificuldades do dia a dia.

             

Por fim, foram destacados os benefícios a longo prazo em parar de fumar, como a redução significativa do risco de doenças cardíacas e pulmonares, além da melhoria na qualidade de vida e o aumento da expectativa de vida. Os participantes também tiveram a oportunidade de compartilhar suas próprias experiências e desafios enfrentados durante a trajetória de abandonar o cigarro. Esses relatos foram um momento de troca e inspiração, onde cada um pôde refletir sobre o progresso feito até ali e as conquistas alcançadas, reforçando ainda mais a importância de continuar firme no processo de superação.

 

Fonte: Instituto Nacional de Câncer (INCa).

O Março Lilás é uma campanha de conscientização que visa alertar sobre a prevenção do câncer de colo de útero, doença que atinge milhares de mulheres no Brasil e no mundo. Comemorado anualmente no mês de março, o movimento busca informar a população sobre a importância do diagnóstico precoce e os cuidados com a saúde da mulher, como o exame preventivo, também conhecido como Papanicolaou. A ação é fundamental para reduzir a incidência e a mortalidade por esse tipo de câncer, que pode ser evitado com a detecção precoce.

             

O Março Lilás, além de conscientizar sobre o câncer de colo de útero, destaca a importância da vacinação contra o Papilomavírus Humano (HPV), um dos principais fatores de risco para a doença. A vacina, oferecida gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS), é a principal forma de prevenção. Ela pode prevenir até 70% dos casos de câncer de colo do útero e 90% das verrugas genitais. Além disso, o uso de preservativos durante as relações sexuais também é uma medida importante para reduzir o risco de infecção pelo HPV, que é transmitido sexualmente.

                 

O movimento Março Lilás tem como objetivo incentivar as mulheres a priorizarem sua saúde e a procurarem orientação médica sempre que necessário. A campanha visa reduzir os índices de câncer de colo do útero, conscientizando sobre as formas de prevenção e os cuidados essenciais. Além disso, alerta sobre os sintomas iniciais da doença, promovendo o diagnóstico precoce. Ao disseminar informações cruciais, o Março Lilás se transforma em uma oportunidade valiosa para salvar vidas e garantir um futuro mais saudável para as mulheres.

 

Fonte: Instituto Nacional de Câncer (INCa).

O Março Azul-Marinho é uma campanha anual de conscientização sobre o câncer colorretal, que ocorre com o objetivo de alertar a população sobre a importância do diagnóstico precoce e a prevenção dessa doença. O câncer colorretal, que afeta o cólon e o reto, é um dos tipos mais comuns no Brasil, sendo responsável por milhares de mortes todos os anos. A campanha busca informar a população sobre fatores de risco, sintomas e a necessidade de realizar exames preventivos, especialmente para pessoas acima de 50 anos ou com histórico familiar da doença.

                   

O câncer colorretal afeta a parte final do aparelho digestivo, incluindo cólon e reto. Inicialmente, pode não apresentar sintomas, mas, se houver alterações, como mudanças no hábito intestinal ou sangramento nas fezes, é importante buscar orientação médica. A doença pode causar dor abdominal persistente, fraqueza e perda de peso. A detecção precoce e o acompanhamento médico são fundamentais para o tratamento eficaz.

                    

De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCa), sem considerar os tumores de pele não melanoma, o câncer de cólon e reto ocupam a terceira posição entre os tipos de câncer mais frequentes no Brasil. No entanto, muitas vezes a doença é diagnosticada em estágios avançados, quando as possibilidades de tratamento eficaz são reduzidas. Por esse motivo, é ainda mais importante aumentar a visibilidade do câncer colorretal e desmistificar o medo relacionado aos exames de detecção precoce. A realização desses exames é fundamental, pois pode salvar vidas ao identificar a doença em estágios iniciais.

                   

O Março Azul-Marinho também tem como foco destacar a importância do estilo de vida saudável na prevenção do câncer colorretal. A prática de atividades físicas, uma alimentação balanceada rica em fibras, a redução do consumo de carnes processadas e o controle do peso corporal são fatores que contribuem diretamente para a diminuição dos riscos da doença. Portanto, a campanha não apenas orienta sobre a detecção precoce, mas também estimula a adoção de hábitos saudáveis que impactam positivamente a saúde a longo prazo.

 

Fontes: Instituto Nacional de Câncer (INCa); Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (EBSERH).

 

Nesta quinta-feira, 27 de fevereiro de 2025, no Palácio da República, no bairro do Catete – RJ, aconteceu a integração dos pacientes do CMS Manoel José Ferreira referente ao carnaval no bloco da saúde, promovido pela equipe eMulti e pelo programa Academia Carioca. O evento reuniu profissionais da saúde de diversas áreas, reforçando a importância da atenção integral e interdisciplinar aos usuários do sistema público de saúde. A celebração contou com a participação da Terapeuta Ocupacional Ana Laura Veloso, as estagiárias, Maria Clara Ramos e Camilla Gomes, a Assistente Social Renata de Sá, do Profissional de Educação Física Eduardo Prates e da Psicóloga Eliane Diniz.

                   

A iniciativa destacou o papel das equipes multiprofissionais na Atenção Primária à Saúde (APS), que atuam de forma integrada para ampliar o cuidado e a qualidade de vida dos pacientes. A equipe eMulti, composta por especialistas de diferentes áreas, complementa o trabalho das unidades básicas de saúde, oferecendo suporte diversificado para as demandas dos usuários. Essa abordagem favorece um atendimento mais humanizado e eficaz, considerando as múltiplas dimensões da saúde.

                   

Além do bloco carnavalesco da saúde, o evento também foi marcado por um momento educativo sobre arboviroses, com ênfase na dengue. A equipe organizadora reforçou a necessidade de prevenção e conscientização, orientando os participantes sobre os riscos e sintomas dessas doenças. A informação acessível e interativa foi um dos destaques da ação, contribuindo para a conscientização dos pacientes no cuidado com sua própria saúde e a de suas comunidades.

                 

No combate à dengue, medidas simples podem fazer a diferença na eliminação do mosquito Aedes aegypti, transmissor da doença. A recomendação principal é evitar o acúmulo de água parada, mantendo caixas d’água fechadas, removendo recipientes que possam reter líquidos e descartando corretamente resíduos que possam servir de criadouros. O uso de repelentes, telas em janelas e a conscientização coletiva também são estratégias fundamentais para a redução dos casos.

                 

A integração dos pacientes do CMS Manoel José Ferreira com a equipe eMulti mostrou como a promoção da saúde pode ser feita de forma dinâmica e inclusiva. A junção de cultura, lazer e educação fortalece os vínculos entre profissionais e usuários, incentivando a adoção de hábitos saudáveis e o engajamento na prevenção de doenças. A ação reafirma a importância de eventos comunitários como ferramentas essenciais para o bem-estar da população.

               

Nesta quinta-feira, 27 de fevereiro, o auditório da Otics-RIO Catete foi palco de uma importante capacitação, que reuniu profissionais das AP’s 1.0 e 2.1 para discutir e aprimorar a execução da avaliação multidimensional em saúde do idoso. O encontro, ofertado pela equipe da Gerência de Saúde do Homem e da Pessoa Idosa, reafirma o compromisso do município com a qualidade e humanização no atendimento à população idosa.

                     

Sob a liderança das assistentes sociais Neusa de Resende Pinto e Margarethe Sgambato Ferreira, os participantes tiveram acesso a conteúdos teóricos e práticos, com a finalidade de atualizar e padronizar os procedimentos de avaliação. Essa abordagem multidimensional visa integrar aspectos clínicos, funcionais, emocionais e sociais, oferecendo uma visão completa da saúde do idoso.

                   

Durante a capacitação, foram discutidas estratégias para identificar necessidades específicas e desenvolver planos de cuidado individualizados. A metodologia apresentada reforça a importância do diagnóstico preciso e do acompanhamento contínuo, garantindo um atendimento preventivo e eficaz.

                   

A iniciativa, além de capacitar os profissionais envolvidos, destaca o pioneirismo do município na implantação da avaliação multidimensional na saúde do idoso, contribuindo para a melhoria dos serviços e o bem-estar da população.

Na manhã de quarta-feira, 26 de fevereiro de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete foi palco de mais um encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira, sob a condução da fisioterapeuta Mariza Camargo. A atividade envolveu os participantes em exercícios terapêuticos voltados para o bem-estar físico e mental, promovendo momentos de cuidado e relaxamento. A iniciativa reforçou o papel essencial da fisioterapia na promoção da saúde e na melhoria da qualidade de vida.

                   

Durante o encontro, os participantes realizaram uma série de exercícios voltados para o fortalecimento muscular e a mobilidade, todos adaptados para serem feitos na própria cadeira. Com o uso do corpo como principal recurso e bolinhas como apoio, os movimentos foram pensados para facilitar a mobilização das articulações de forma acessível e eficiente. A prática destacou a importância da atividade física na manutenção da funcionalidade do corpo.

                   

Manter-se ativo é fundamental para preservar a saúde, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Os exercícios fisioterapêuticos ajudam no fortalecimento muscular, na reabilitação e na mobilidade, além de contribuírem para o equilíbrio emocional. Sob a orientação da profissional, a prática regular dessas atividades proporciona benefícios duradouros, favorecendo o bem-estar e a autonomia dos participantes. Ao final, uma breve sessão de meditação complementou os exercícios, proporcionando um momento de tranquilidade e introspecção. Essa prática ajudou a aliviar o estresse e integrar corpo e mente, reforçando a importância de um cuidado holístico com a saúde. A experiência evidenciou como a fisioterapia, aliada a técnicas de relaxamento, pode promover mais qualidade de vida e equilíbrio para todos.

Nesta terça-feira, 25 de fevereiro de 2025, no laboratório da estação Otics-Catete, ocorreu o encontro do Programa de Residência em Enfermagem de Família e Comunidade (PREFC) através do Grupo de Trabalho de Envelhecimento em Saúde para debater a produção de artigos científicos. O evento abordou o tema “A sexualidade na idade avançada: conexões entre corpo, desejo e identidade ao longo da vida”, trazendo reflexões sobre a vivência afetiva e sexual na terceira idade. Participaram do encontro as enfermeiras preceptoras: Fabiana Candido, Gabrielly Miranda, Samara Alcântara, Ana Paula Farias e Williane Horácio.

                   

Durante o encontro, os participantes discutiram a importância de desconstruir estereótipos e garantir que a sexualidade dos idosos seja vista como parte essencial da qualidade de vida. Além da elaboração dos artigos, o grupo trabalhou na montagem de uma aula com o tema “Como o idoso se vê perante a sociedade”, incentivando o diálogo sobre inclusão, autonomia e respeito às experiências dessa população.

                   

A iniciativa reforça o compromisso do PREFC em promover debates científicos e educativos que ampliem a compreensão sobre o envelhecimento ativo. Com isso, busca-se sensibilizar profissionais de saúde e a comunidade para a necessidade de oferecer suporte integral aos idosos, valorizando suas vivências e direitos.

Os participantes ressaltaram a necessidade de um olhar mais humanizado sobre o envelhecimento, considerando não apenas a saúde física, mas também os aspectos emocionais e sociais. A troca de experiências durante a reunião evidenciou como a sociedade ainda impõe tabus sobre a sexualidade na terceira idade, tornando essencial a abordagem do tema em espaços acadêmicos e profissionais. A produção dos artigos e a construção da aula visam justamente combater esses preconceitos, incentivando uma visão mais inclusiva e respeitosa sobre o idoso e sua identidade ao longo da vida.

 

Nesta segunda-feira, 24 de fevereiro de 2025, no Colégio Estadual Senor Abravanel, foi realizada a ação do Programa Saúde na Escola (PSE). A atividade foi conduzida pelas Agentes Comunitárias de Saúde (ACSs) Cintia Santos, Denise Vitório e Camilla Viveiros, com o apoio do Agente de Endemias Fábio Penido, visando promover a saúde e o bem-estar dos estudantes.

                                         

A iniciativa faz parte das estratégias de atenção integral à saúde da comunidade escolar, reforçando a importância da prevenção e do cuidado contínuo. Durante a ação, foram abordados temas essenciais para a promoção da saúde, incluindo orientações sobre hábitos saudáveis e prevenção de doenças. O Programa Saúde na Escola fortalece a integração entre saúde e educação, garantindo que crianças e adolescentes tenham acesso a informações e serviços fundamentais para seu desenvolvimento. A participação ativa dos profissionais de saúde reforça o compromisso com a qualidade de vida dos alunos.

                                        

A ação no Colégio Estadual Senor Abravanel demonstra a importância do trabalho conjunto entre educação e saúde, beneficiando diretamente os estudantes e contribuindo para a construção de um ambiente escolar mais saudável e seguro.

Na tarde do dia 21 de fevereiro de 2025, o auditório da estação Otics-Rio Catete, sediou mais uma reunião do Colegiado Gestor do CMS Manoel José Ferreira. Sob a Condução de Caroline Pirath e participação da diretora da unidade, Márcia Mattos, o encontro reuniu Agentes Comunitários de Saúde e moradores da região para debater um tema de grande relevância: a obesidade. A iniciativa reforça a importância do diálogo entre a gestão e a comunidade na busca por melhorias no atendimento à saúde.

                     

Os espaços de Colegiado Gestor são essenciais para fortalecer a participação social na gestão da unidade. O diretor ou gerente deve se comprometer a reunir lideranças locais mensalmente para prestar contas, ouvir avaliações e apresentar possíveis ajustes no funcionamento dos serviços. Essas reuniões garantem maior transparência e permitem que a população contribua ativamente para a melhoria do atendimento. Além disso, as equipes de saúde devem se reunir semanalmente para educação permanente e planejamento das ações. Durante esses momentos, o acolhimento aos usuários fica sob responsabilidade da equipe de retaguarda, garantindo a continuidade do atendimento. Essas práticas contribuem para qualificar os profissionais e alinhar estratégias que impactam diretamente na qualidade dos serviços oferecidos. O assunto em debate, a obesidade, é um grave problema de saúde pública, associado a doenças como diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. Seu avanço está ligado a hábitos alimentares inadequados e ao sedentarismo, sobrecarregando os sistemas de saúde e impactando a qualidade de vida da população. Por isso, a prevenção e o controle dessa condição exigem políticas eficazes, com ações integradas entre profissionais de saúde, gestores e a comunidade.

                     

O debate promovido pelo Colegiado Gestor do CMS Manoel José Ferreira reforça a importância da conscientização e do envolvimento da população no enfrentamento da obesidade. Ações como campanhas educativas, incentivo à atividade física e acompanhamento multiprofissional são fundamentais para reduzir os impactos dessa epidemia. O compromisso das unidades de saúde, aliado a uma abordagem intersetorial, é essencial para promover hábitos saudáveis e melhorar a qualidade de vida da sociedade. A participação de usuários, trabalhadores e lideranças comunitárias nesses espaços é fundamental para que as ações de saúde sejam mais eficientes e alinhadas às necessidades do território.

Fonte: Subpav.org