Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Na manhã de quinta-feira, 07 de Fevereiro de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. Sob a orientação da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, os participantes vivenciaram atividades de meditação e estimulação cognitiva, que visaram promover o bem-estar físico e emocional. Essas práticas ajudaram a fortalecer a mente e o corpo, proporcionando momentos de relaxamento, reflexão e cuidado integral com a saúde dos participantes.

                   

O encontro teve início com a técnica de meditação Anapana, também conhecida como meditação da atenção à respiração. É uma prática budista que envolve focar na respiração natural como meio de cultivar a atenção plena. Ao observar a respiração, sem tentar alterá-la, o praticante desenvolve concentração, clareza mental e um estado de alerta calmo. Ela ajuda a reduzir o estresse, promover uma maior sensação de equilíbrio emocional e aumentar a capacidade de atenção e presença no momento.

                   

 Os participantes também se envolveram em atividades que incluem jogos cujo o objetivo é a atenção e memória, sempre guiada pela terapeuta ocupacional. Ao compartilhar experiências e ouvir os outros, os indivíduos se sentem validados e compreendidos, o que pode reduzir sentimentos de solidão e isolamento. Além disso, a troca de vivências e perspectivas ajuda a ampliar a visão de mundo e a desenvolver empatia. Em um contexto terapêutico, a roda de conversa também favorece a expressão emocional, o autoconhecimento e o processamento de sentimentos e desafios, facilitando a busca por soluções e o fortalecimento emocional do grupo como um todo.

                   

As práticas de estimulação cognitiva realizadas pelo grupo visam melhorar as funções mentais, como memória, atenção, raciocínio e linguagem, por meio da interação social e do exercício cognitivo. Essas práticas favorecem o estímulo mútuo entre os participantes, criando um ambiente colaborativo que aumenta a motivação e o engajamento. Além de contribuir para o fortalecimento das habilidades cognitivas, essas atividades promovem o bem-estar emocional, melhoram a autoestima e a socialização, e podem ser especialmente benéficas para o envelhecimento saudável, auxiliando na prevenção de doenças cognitivas.

 

 

 

Nesta quinta-feira, 06 de fevereiro de 2025, o laboratório da Estação OTICS-Catete sediou o segundo dia do treinamento intensivo do sistema: Vitacare, destinado aos residentes de medicina da faculdade Estácio de Sá e que atuam no CMS Manoel José Ferreira. O evento foi ministrado pelo instrutor da plataforma –  Maxwel Monteiro e teve como objetivo principal introduzir e capacitar os participantes na utilização do prontuário eletrônico, que, a partir de um cadastro, registra integralmente todos os atendimentos realizados na unidade de saúde.

                     

O sistema VITACARE se destaca por sua capacidade de integrar informações clínicas de forma rápida e segura. Durante o treinamento, os residentes exploraram as funcionalidades do software, desde o registro inicial do paciente até a inserção detalhada dos dados de cada atendimento. Essa abordagem prática permitiu que os participantes compreendessem como a ferramenta pode otimizar o fluxo de informações e contribuir para a melhoria na qualidade do atendimento.

                   

Maxwel instruiu o treinamento, simulando intercorrências de atendimento para demonstrar as potencialidades do sistema. As apresentações ressaltaram como a integração dos dados clínicos pode facilitar a tomada de decisões, além de demonstrar a importância da segurança e da confiabilidade das informações. A interação dinâmica entre instrutores e residentes promoveu um ambiente de aprendizado colaborativo, onde dúvidas foram esclarecidas e experiências compartilhadas.

                     

A iniciativa reforça o compromisso do CMS Manoel José Ferreira com a inovação e a modernização dos processos clínicos, contribuindo para uma gestão mais eficiente e humanizada da saúde. Ao investir na capacitação dos futuros profissionais, a instituição consolida seu papel de referência no uso de tecnologias de ponta, demonstrando que a integração de ferramentas digitais é essencial para elevar o padrão do atendimento médico e garantir a excelência na prestação de serviços.

Na manhã desta quarta-feira, 05 de fevereiro de 2025, o laboratório da Estação OTICS-Catete sediou um treinamento intensivo do sistema: Vitacare, destinado aos residentes de medicina da faculdade Estácio de Sá e que atuam no CMS Manoel José Ferreira. O evento foi ministrado pelo instrutor da plataforma –  Maxwel Monteiro e teve como objetivo principal introduzir e capacitar os participantes na utilização do prontuário eletrônico, que, a partir de um cadastro, registra integralmente todos os atendimentos realizados na unidade de saúde.

                    

O sistema VITACARE se destaca por sua capacidade de integrar informações clínicas de forma rápida e segura. Durante o treinamento, os residentes exploraram as funcionalidades do software, desde o registro inicial do paciente até a inserção detalhada dos dados de cada atendimento. Essa abordagem prática permitiu que os participantes compreendessem como a ferramenta pode otimizar o fluxo de informações e contribuir para a melhoria na qualidade do atendimento.

                   

Maxwel instruiu o treinamento, simulando intercorrências de atendimento para demonstrar as potencialidades do sistema. As apresentações ressaltaram como a integração dos dados clínicos pode facilitar a tomada de decisões, além de demonstrar a importância da segurança e da confiabilidade das informações. A interação dinâmica entre instrutores e residentes promoveu um ambiente de aprendizado colaborativo, onde dúvidas foram esclarecidas e experiências compartilhadas.

A iniciativa reforça o compromisso do CMS Manoel José Ferreira com a inovação e a modernização dos processos clínicos, contribuindo para uma gestão mais eficiente e humanizada da saúde. Ao investir na capacitação dos futuros profissionais, a instituição consolida seu papel de referência no uso de tecnologias de ponta, demonstrando que a integração de ferramentas digitais é essencial para elevar o padrão do atendimento médico e garantir a excelência na prestação de serviços.

Na manhã de quarta-feira, 05 de fevereiro de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um importante encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira, coordenado pela fisioterapeuta Mariza Camargo. O evento contou com a participação ativa dos presentes, que se envolveram em diversas técnicas e exercícios terapêuticos, cuidadosamente planejados para promover o bem-estar físico e mental. A sessão proporcionou momentos de relaxamento e cuidado, reforçando a importância da fisioterapia no equilíbrio do corpo e da mente.

                    

Dando início ao encontro, os participantes foram conduzidos a uma série de exercícios voltados ao fortalecimento muscular e à melhoria da mobilidade, tudo realizado de forma adaptada na própria cadeira. Utilizando o corpo como ferramenta principal e bolinhas como auxílio, os exercícios buscaram promover a funcionalidade e o bem-estar, com ênfase na integração e mobilização das articulações, de maneira acessível e eficaz.

                     

Uma vida ativa é essencial para manter o corpo saudável, prevenindo doenças e melhorando a qualidade de vida. Os exercícios de fisioterapia desempenham um papel fundamental no fortalecimento muscular, na reabilitação e na melhoria da mobilidade, além de ajudarem no equilíbrio emocional. A prática regular de atividades físicas, orientadas pela profissional, contribui para o bem-estar geral, promovendo uma vida mais plena e saudável.

Para finalizar o encontro, os participantes foram convidados a participar de uma pequena sessão de meditação, que serviu como um complemento relaxante aos exercícios de fisioterapia realizados. A prática trouxe momentos de calma e introspecção, ajudando a integrar corpo e mente, promovendo o alívio do estresse e a sensação de bem-estar. Esse exercício final reforçou a importância de cuidar da saúde de forma holística, equilibrando o físico e o mental.

Aconteceu na tarde desta terça-feira, dia 04 de fevereiro de 2025, no auditório da Estação Otics – Rio Catete mais um encontro do grupo ColetivAção da Coordenadoria Geral de Atenção Primária da Área de Planejamento (AP) 2.1. O encontro foi organizado e conduzido pela assistente social, Alexsandra Torres. O objetivo do encontro foi o alinhamento de fluxos e melhorias que podem ser feitas com a rede de apoio assistencial.

                   

O grupo ColetivAção é um espaço de colaboração intersetorial que reúne profissionais de diversas áreas, atuantes em unidades de saúde da atenção primária, na Coordenadoria Geral de Atenção Primária (CAP), no Conselho Tutelar, na Assistência Social e instituições da sociedade civil da região 2.1. Este grupo atua de forma integrada, promovendo o diálogo e a cooperação entre diferentes setores para enfrentar desafios e buscar soluções que beneficiem a comunidade local.

                   

No encontro de hoje, profissionais da CAP 2.1, agentes comunitários de saúde (ACS), conselheiros tutelares e profissionais da organização social Viva Rio estiveram presentes para discutir e alinhar ações importantes. Além de avançar nas tratativas a respeito das melhorias que podem ser feitas na rede de apoio assistencial o grupo ColetivAção enfatizou a importancia da participação no Programa Saúde na Escola (PSE), política intersetorial da Saúde e da Educação. O encontro foi uma oportunidade para reorganizar o coletivo, aprimorar os processos de trabalho, estabelecer datas-chave e definir fluxos operacionais, visando uma atuação mais eficiente e colaborativa.

Na tarde de sexta-feira, 31 de janeiro de 2025, o Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira se reuniu no auditório da Estação Otics – Rio Catete para mais uma etapa de seu trabalho em prol de uma vida sem o tabaco. O encontro, conduzido pela enfermeira Denise Soares, teve como tema central “Os benefícios obtidos após parar de fumar”. Durante a sessão, foram discutidos os diversos ganhos para a saúde e qualidade de vida que surgem com a interrupção do uso do cigarro. A enfermeira incentivou os participantes a refletirem sobre esses benefícios, reforçando a importância de continuar no caminho da abstinência, com a motivação de conquistar uma vida mais saudável e livre do tabaco.

                   

Durante o encontro de hoje, a enfermeira Denise Soares orientou o grupo, apresentando estratégias eficazes para permanecerem sem fumar. Com empatia e clareza, ela abordou maneiras de lidar com as dificuldades do dia a dia, ajudando os participantes a fortalecerem seu compromisso com uma vida livre do cigarro. A conversa também incluiu dicas práticas para enfrentar as tentações e manter a motivação ao longo do processo de abandono do tabaco.

                    

Entre as diversas estratégias discutidas, a enfermeira enfatizou a importância do planejamento para evitar o ganho de peso, um dos desafios mais comuns enfrentados por aqueles que estão no processo de parar de fumar. A abstinência do cigarro pode gerar uma tendência ao aumento de peso, pois o hábito de fumar está relacionado à redução do apetite e ao controle do estresse. Para mitigar esse efeito, a enfermeira sugeriu a adoção de uma alimentação saudável e também a prática regular de exercícios físicos, não só para controlar o peso, mas também para promover o bem-estar geral, reduzir a ansiedade e melhorar a disposição.

Além disso, durante o encontro, foram discutidos tanto os benefícios diretos de parar de fumar, como a melhora na saúde respiratória e cardiovascular, quanto os indiretos, como a economia financeira e a qualidade de vida. A enfermeira também abordou estratégias para evitar recaídas, ressaltando a importância de manter a motivação e o apoio do grupo e da família. O objetivo foi fornecer aos participantes ferramentas para enfrentar as dificuldades e alcançar uma vida sem o cigarro de maneira sustentável.

 

Fonte: Instituto Nacional de Câncer (INCa).

Na manhã de quinta-feira, 31 de janeiro de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. Sob a orientação da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, os participantes vivenciaram atividades de meditação e estimulação cognitiva, que visaram promover o bem-estar físico e emocional. Essas práticas ajudaram a fortalecer a mente e o corpo, proporcionando momentos de relaxamento, reflexão e cuidado integral com a saúde dos participantes.

                 

O encontro teve início com a técnica de meditação Anapana, também conhecida como meditação da atenção à respiração. É uma prática budista que envolve focar na respiração natural como meio de cultivar a atenção plena. Ao observar a respiração, sem tentar alterá-la, o praticante desenvolve concentração, clareza mental e um estado de alerta calmo. Ela ajuda a reduzir o estresse, promover uma maior sensação de equilíbrio emocional e aumentar a capacidade de atenção e presença no momento.

                 

 Os participantes também se envolveram em atividades que incluem jogos cujo o objetivo é a atenção e memória, sempre guiada pela terapeuta ocupacional. Ao compartilhar experiências e ouvir os outros, os indivíduos se sentem validados e compreendidos, o que pode reduzir sentimentos de solidão e isolamento. Além disso, a troca de vivências e perspectivas ajuda a ampliar a visão de mundo e a desenvolver empatia. Em um contexto terapêutico, a roda de conversa também favorece a expressão emocional, o autoconhecimento e o processamento de sentimentos e desafios, facilitando a busca por soluções e o fortalecimento emocional do grupo como um todo.

As práticas de estimulação cognitiva realizadas pelo grupo visam melhorar as funções mentais, como memória, atenção, raciocínio e linguagem, por meio da interação social e do exercício cognitivo. Essas práticas favorecem o estímulo mútuo entre os participantes, criando um ambiente colaborativo que aumenta a motivação e o engajamento. Além de contribuir para o fortalecimento das habilidades cognitivas, essas atividades promovem o bem-estar emocional, melhoram a autoestima e a socialização, e podem ser especialmente benéficas para o envelhecimento saudável, auxiliando na prevenção de doenças cognitivas.

 

 

 

Na manhã de quinta-feira, 30 de janeiro de 2025, o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira se reuniu no auditório da Estação Otics – Rio Catete para um encontro especial em alusão ao Janeiro Branco. O evento teve como foco a troca de informações e experiências, promovendo o bem-estar físico e mental dos participantes. Durante o encontro, foram realizadas práticas terapêuticas voltadas ao equilíbrio emocional e à saúde mental, conduzidas pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso. Além disso, atividades em homenagem ao Janeiro Branco contaram com a participação da assistente social Renata de Sá, da psicóloga Eliane Diniz e da médica psiquiatra Betty Nesanelovicz, que ressaltaram a importância de cuidar da saúde mental para manter uma vida equilibrada e saudável.

                   

A meditação AnaPana marcou o início do encontro de hoje. Ela é uma prática de atenção plena focada na percepção da respiração, que ajuda a manter a mente no momento presente. Ao observar a respiração sem alterá-la, os praticantes alcançam maior tranquilidade e foco, afastando distrações. Com a prática regular, é possível reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a concentração e gestão emocional, além de promover o autoconhecimento e equilíbrio interior.

                   

Dando continuidade ao encontro, as profissionais de saúde mental e assistência social envolveram os participantes em atividades relacionadas à campanha Janeiro Branco, uma iniciativa nacional de conscientização sobre a saúde mental e emocional. O objetivo central foi promover a valorização da saúde mental, incentivando a reflexão sobre o tema e estimulando a busca por cuidados especializados para o bem-estar psicológico.

                 

Durante a atividade, as profissionais destacaram a importância do bem-estar psicológico, enfatizando a necessidade de estar atento a sinais de alerta que podem indicar a necessidade de buscar ajuda. Os participantes tiveram a oportunidade de tirar dúvidas e compartilhar seus sentimentos em uma dinâmica interativa, promovendo um espaço de acolhimento e reflexão sobre a saúde emocional.

                   

Na manhã desta quarta-feira, 29 de janeiro de 2025, o Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira se reuniu no auditório da Estação Otics – Rio Catete. Sob a orientação da fisioterapeuta Mariza Camargo, os participantes foram guiados em diversas atividades focadas na recuperação da força muscular, no aumento da mobilidade e na promoção do bem-estar geral. O evento ofereceu um ambiente de aprendizado e troca de experiências, destacando a importância da fisioterapia na melhoria da qualidade de vida.

                 

A prática de exercícios fisioterapêuticos é fundamental, especialmente para os idosos, pois contribui diretamente para a manutenção da saúde e do bem-estar. Esses exercícios ajudam a melhorar a força muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, o que reduz o risco de quedas e lesões. Além disso, favorecem a mobilidade e a autonomia, facilitando a execução das tarefas diárias. A fisioterapia também tem um papel importante na prevenção de doenças e no controle de condições crônicas, como artrite e problemas respiratórios.

                 

O encontro começou com exercícios realizados em cadeiras, utilizando o próprio corpo como resistência. Em seguida, foram incorporadas atividades em pé, com o uso de bolas fisioterápicas para complementar a prática. Essas dinâmicas não só fortalecem os músculos, mas também incentivam a interação entre os participantes, criando um ambiente acolhedor e estimulante.

Para encerrar, a fisioterapeuta Mariza Camargo conduziu uma sessão de meditação, oferecendo aos participantes os benefícios do equilíbrio entre atividade física e relaxamento. Esse momento de tranquilidade proporcionou uma sensação de bem-estar e ajudou a consolidar os aprendizados do dia. Os participantes saíram revigorados, com a mente serena e o corpo relaxado, prontos para aplicar as técnicas em sua rotina diária.