Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Nesta segunda-feira, 02 de junho de 2025, no auditório da Otics-RIO Catete foi realizada a Oficina de Plantas Medicinais no cuidado à saúde dos usuários com Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT). A atividade foi conduzida pela Helene Frangakis de Amorim, da Gerência de Práticas Integrativas e Complementares. E teve como objetivo promover o uso correto e seguro das plantas medicinais como instrumento complementar de promoção da saúde e recuperação de agravos.

                   

A oficina foi voltada para profissionais de saúde , oferecendo informações sobre as propriedades terapêuticas de diversas espécies vegetais, modos de preparo e orientações sobre o uso responsável. O enfoque educativo buscou desmistificar o uso das plantas e incentivar sua aplicação integrada ao tratamento convencional.

                   

Ao ampliar o conhecimento sobre práticas populares e naturais de cuidado, a ação contribui para o empoderamento dos usuários, incentivando sua autonomia no processo de tratamento e autocuidado. A corresponsabilização do paciente é fortalecida, promovendo vínculo e adesão ao tratamento.

                   

A iniciativa reforça o princípio da integralidade do SUS, valorizando saberes tradicionais e incentivando a participação ativa dos usuários na condução de sua própria saúde. A oficina também fortalece a humanização do cuidado e aproxima os serviços de saúde da realidade das comunidades atendidas.

Na manhã de sexta-feira, 30 de maio de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. Sob a orientação da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, os participantes vivenciaram atividades de meditação e estimulação cognitiva, que visaram promover o bem-estar físico e emocional. Essas práticas ajudaram a fortalecer a mente e o corpo, proporcionando momentos de relaxamento, reflexão e cuidado integral com a saúde dos participantes.

                    

O encontro teve início com a técnica de meditação Anapana, também conhecida como meditação da atenção à respiração. É uma prática budista que envolve focar na respiração natural como meio de cultivar a atenção plena. Ao observar a respiração, sem tentar alterá-la, o praticante desenvolve concentração, clareza mental e um estado de alerta calmo. Ela ajuda a reduzir o estresse, promover uma maior sensação de equilíbrio emocional e aumentar a capacidade de atenção e presença no momento.

                     

Os participantes também se envolveram em atividades que incluem jogos cujo o objetivo é a atenção e memória, sempre guiada pela terapeuta ocupacional. Ao compartilhar experiências e ouvir os outros, os indivíduos se sentem validados e compreendidos, o que pode reduzir sentimentos de solidão e isolamento. Além disso, a troca de vivências e perspectivas ajuda a ampliar a visão de mundo e a desenvolver empatia. Em um contexto terapêutico, a roda de conversa também favorece a expressão emocional, o autoconhecimento e o processamento de sentimentos e desafios, facilitando a busca por soluções e o fortalecimento emocional do grupo como um todo.

 

 Na tarde desta quinta-feira, 29 de maio de 2025, no auditório da Estação Otics-Rio Catete, ocorreu o Grupo de Hiperdia promovido pela Equipe Getúlio. O encontro, liderado pelo Médico Pavel Vigo, contou com o apoio dos Agentes Comunitários de Saúde, Marlon Pereira e Cleide Texeira e Dávila Pereira, bem como a participação das internas de medicina da Estácio.

                     

O evento teve início com uma meditação guiada, estabelecendo um ambiente propício para abordar questões relacionadas ao controle da hipertensão e diabetes. Durante a reunião, os participantes passaram por uma série de verificações essenciais, incluindo a aferição de pressão arterial, leitura de oxímetro, pesagem e medição de altura, fornecendo uma visão holística do estado de saúde dos presentes.

                     

O evento não se limitou apenas à monitorização de parâmetros vitais. Os participantes receberam orientações valiosas sobre o dia a dia de uma pessoa com diabetes, abordando temas como medicamentos disponíveis na unidade e práticas alimentares saudáveis. A importância da saúde bucal também foi destacada, com informações sobre a correta escovação e higienização bucal, culminando na distribuição de kits odontológicos. A equipe de Odontologia na Atenção Primária compartilhou informações sobre os serviços oferecidos, reforçando a abordagem integrada na promoção da saúde.

                     

Na manhã de quarta-feira, 28 de maio de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu de mais um encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira, sob a condução da fisioterapeuta Mariza Camargo. A atividade envolveu os participantes em exercícios terapêuticos voltados para o bem-estar físico e mental, promovendo momentos de cuidado e relaxamento. A iniciativa reforçou o papel essencial da fisioterapia na promoção da saúde e na melhoria da qualidade de vida.

                   

Durante o encontro, os participantes realizaram uma série de exercícios voltados para o fortalecimento muscular e a mobilidade, todos adaptados para serem feitos na própria cadeira. Com o uso do corpo como principal recurso e bolinhas como apoio, os movimentos foram pensados para facilitar a mobilização das articulações de forma acessível e eficiente. A prática destacou a importância da atividade física na manutenção da funcionalidade do corpo.

                 

Manter-se ativo é fundamental para preservar a saúde, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Os exercícios fisioterapêuticos ajudam no fortalecimento muscular, na reabilitação e na mobilidade, além de contribuírem para o equilíbrio emocional. Sob a orientação da profissional, a prática regular dessas atividades proporciona benefícios duradouros, favorecendo o bem-estar e a autonomia dos participantes. Ao final, uma breve sessão de meditação complementou os exercícios, proporcionando um momento de tranquilidade e introspecção. Essa prática ajudou a aliviar o estresse e integrar corpo e mente, reforçando a importância de um cuidado holístico com a saúde. A experiência evidenciou como a fisioterapia, aliada a técnicas de relaxamento, pode promover mais qualidade de vida e equilíbrio para todos.

Nesta terça-feira, 27 de maio de 2025, aconteceu na sala de reunião da estação Otics-Catete, a Reunião dos Acadêmicos da Escola Anna Nery da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Os alunos orientados pela professora Iléia Ferreira, comentaram a observação feita por cada um na prática do estágio no CMS Manoel José Ferreira. Durante o encontro, os acadêmicos compartilharam vivências relacionadas à abordagem de pacientes com Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), destacando os principais desafios enfrentados nas unidades de saúde. A troca de experiências possibilitou uma reflexão crítica sobre a importância do acolhimento humanizado e da escuta ativa no atendimento.

                   

A condução dos casos de ISTs foi um dos pontos centrais da discussão, com ênfase no caminho do tratamento integral, desde o diagnóstico até o acompanhamento contínuo dos pacientes. Foram abordados aspectos como prescrição adequada, encaminhamentos e o papel da equipe multidisciplinar no cuidado.

                   

O HPV, um dos temas de maior destaque na reunião, foi analisado sob diversas perspectivas, incluindo sua transmissão, sintomas e implicações para a saúde pública. Trata-se de uma infecção sexualmente transmissível causada por um grupo de vírus que afeta a pele e mucosas, podendo provocar verrugas genitais e, em alguns casos, câncer, especialmente do colo do útero. O tratamento varia conforme o tipo de lesão, incluindo uso de medicamentos tópicos, procedimentos como crioterapia ou eletrocauterização, além de acompanhamento médico para casos mais graves. A vacinação preventiva, oferecida gratuitamente pelo SUS, é essencial e recomendada a partir dos 9 anos de idade. A reunião encerrou com a valorização do estágio como espaço de aprendizado prático, reforçando o compromisso dos futuros profissionais com a promoção da saúde integral.

Fonte: Gov.br

Comemorado em 26 de maio, o Dia Nacional de Combate ao Glaucoma tem como principal objetivo alertar a população sobre a importância da prevenção, diagnóstico precoce e tratamento adequado dessa doença silenciosa que pode levar à cegueira irreversível. O glaucoma é caracterizado pela elevação da pressão intraocular, que danifica progressivamente o nervo óptico e afeta o campo visual.

                   

Segundo o Ministério da Saúde, o glaucoma é a principal causa de cegueira irreversível no mundo e atinge principalmente pessoas acima dos 40 anos, com histórico familiar da doença, diabéticos e indivíduos de pele negra. Por não apresentar sintomas em seus estágios iniciais, muitos pacientes só descobrem a condição quando já houve perda significativa da visão. Por isso, exames oftalmológicos regulares são fundamentais.

                   

O diagnóstico precoce é essencial para controlar o avanço do glaucoma. O tratamento pode incluir colírios, laser ou cirurgia, a depender do tipo e da gravidade da doença. Embora não haja cura, o controle adequado pode preservar a visão e garantir qualidade de vida ao paciente. A informação correta e o acesso à saúde ocular são os melhores aliados no combate ao glaucoma. Campanhas como a do Dia Nacional de Combate ao Glaucoma reforçam o papel da atenção básica em saúde e das políticas públicas voltadas à oftalmologia preventiva. A população deve ser estimulada a realizar exames periódicos, especialmente aqueles que pertencem ao grupo de risco.

Fonte: Biblioteca da Saúde

Na manhã de quinta-feira, 23 de maio de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. Sob a orientação da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, os participantes vivenciaram atividades de meditação e estimulação cognitiva, que visaram promover o bem-estar físico e emocional. Essas práticas ajudaram a fortalecer a mente e o corpo, proporcionando momentos de relaxamento, reflexão e cuidado integral com a saúde dos participantes.

                    

  O encontro teve início com a técnica de meditação Anapana, também conhecida como meditação da atenção à respiração. É uma prática budista que envolve focar na respiração natural como meio de cultivar a atenção plena. Ao observar a respiração, sem tentar alterá-la, o praticante desenvolve concentração, clareza mental e um estado de alerta calmo. Ela ajuda a reduzir o estresse, promover uma maior sensação de equilíbrio emocional e aumentar a capacidade de atenção e presença no momento.

                   

Os participantes também se envolveram em atividades que incluem jogos cujo o objetivo é a atenção e memória, sempre guiada pela terapeuta ocupacional. Ao compartilhar experiências e ouvir os outros, os indivíduos se sentem validados e compreendidos, o que pode reduzir sentimentos de solidão e isolamento. Além disso, a troca de vivências e perspectivas ajuda a ampliar a visão de mundo e a desenvolver empatia. Em um contexto terapêutico, a roda de conversa também favorece a expressão emocional, o autoconhecimento e o processamento de sentimentos e desafios, facilitando a busca por soluções e o fortalecimento emocional do grupo como um todo.

Nesta quinta-feira, 22 de maio de 2025, o auditório da estação Otics-Catete recebeu o Treinamento de Ventosa voltado para professores de Educação Física da CAP 2.1. A atividade foi conduzida pelas enfermeiras Maria Emília e Ana Cecília, representantes da Subpav, e teve como foco a abordagem terapêutica da ventosaterapia segundo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). O encontro integrou as ações de fortalecimento das Práticas Integrativas e Complementares (PICs) no território.

               

A ventosaterapia é um dos recursos terapêuticos da MTC, fundamentada na ideia de equilíbrio energético do organismo por meio da manipulação do “Qi” — energia vital que circula pelos meridianos do corpo. A técnica consiste na aplicação de ventosas em pontos específicos, especialmente na região paravertebral, promovendo a liberação de tensões e a melhoria da circulação energética. A resposta visual da pele, como a pigmentação, é considerada sinal de estímulo eficaz.

                 

Dentro da lógica da MTC, o corpo é visto como um sistema dinâmico, interligado por canais energéticos que refletem o estado funcional dos órgãos internos. A ventosa atua, principalmente, nos pontos Shu dorsais, localizados ao longo do meridiano da Bexiga, que tem ligação direta com funções de eliminação, defesa imunológica e equilíbrio entre Yin e Yang. Essa abordagem busca tratar a dor como um bloqueio de energia, restaurando o fluxo natural e promovendo o bem-estar integral.

                   

As PICs, reconhecidas pela OMS, propõem métodos seguros e menos invasivos, valorizando a escuta ativa, o vínculo entre profissional e paciente, e a integração entre corpo, mente e ambiente. A capacitação representa um avanço na disseminação dessas práticas no SUS, oferecendo aos profissionais de saúde e educação física ferramentas terapêuticas complementares que dialogam com o cuidado ampliado e humanizado.

Fonte: Ministério da Saúde (Brasil). Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS – PNPIC. 

Na manhã de quarta-feira, 21 de maio de 2025, o Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira deu início às suas atividades do ano com um encontro no auditório  da Estação Otics – Rio Catete. Sob a orientação da fisioterapeuta Mariza Camargo, os participantes se envolveram em dinâmicas que visaram o bem-estar físico e mental, com práticas que proporcionaram alívio e relaxamento. O evento marcou o começo de um ciclo de encontros focados na saúde integral dos presentes, fortalecendo a importância da integração entre corpo e mente para uma vida mais equilibrada.

               

Os exercícios de fisioterapia desempenham um papel crucial na manutenção da mobilidade, no alívio de possíveis dores existentes e na prevenção de complicações associadas ao envelhecimento. À medida que a idade avança, o corpo passa a enfrentar uma série de desafios, como a perda de força muscular, flexibilidade reduzida e articulações mais rígidas. A prática regular de exercícios de fisioterapia ajuda a combater esses problemas, promovendo um envelhecimento ativo e saudável.

                 

Durante o encontro de hoje, os participantes foram conduzidos pela fisioterapeuta em uma série de exercícios adaptados para promover o bem-estar físico e mental. As atividades incluíram exercícios realizados diretamente na cadeira, utilizando bolinhas e também movimentos corporais que mobilizaram os membros, favorecendo a flexibilidade e a força. Ao final da sessão, a fisioterapeuta guiou todos em uma breve meditação, proporcionando momentos de relaxamento e equilíbrio, encerrando o encontro com uma sensação de renovação e tranquilidade.

 

 

Nesta terça-feira, 20 de maio de 2025, no auditório da estação Otics-Catete, ocorreu uma aula do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC) organizado pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS-RJ). O programa tem como objetivo formar médicos para atuar na atenção primária à saúde e o assunto debatido hoje foi: Hipertensão e Diabetes. A aula foi orientada pelos preceptores Lucas Vega e Pedro Guimarães para os alunos residentes do 1° ano (R1), que atuam nas unidades correspondentes à área programática 1.0 e 2.1.

                    

Durante a atividade, os residentes tiveram a oportunidade de aprofundar conhecimentos teóricos e práticos sobre as duas doenças crônicas que mais impactam a saúde pública brasileira. Os preceptores destacaram a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento contínuo dos pacientes com hipertensão e diabetes, reforçando o papel estratégico da atenção primária na prevenção de complicações e na melhoria da qualidade de vida dos usuários.

                 

A aula também abordou as diretrizes clínicas atualizadas e a abordagem centrada na pessoa, estimulando o olhar ampliado para os determinantes sociais da saúde. Casos clínicos reais foram discutidos em grupo, promovendo a troca de experiências entre os residentes e incentivando o raciocínio clínico crítico e humanizado. A ênfase recaiu sobre a escuta qualificada e o vínculo com a comunidade como elementos-chave para um cuidado efetivo.

Ao final do encontro, os participantes avaliaram positivamente a metodologia adotada, que aliou teoria, prática e reflexão. O conteúdo da aula fortaleceu o compromisso dos futuros médicos de família com o cuidado integral, contínuo e resolutivo. Iniciativas como essa evidenciam o investimento da SMS-RJ na formação de profissionais preparados para enfrentar os desafios cotidianos da atenção primária no Sistema Único de Saúde (SUS).