Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Nesta quarta-feira, 10 de janeiro de 2024, no laboratório de informática da Otics-Rio Catete, ocorreu uma capacitação para  sobre Metodologia da Pesquisa Científica. Conduzida pelo professor Daniel Nogueira, a convite de Osvaldina Luzia, enfermeira da Gerência Estadual de Tuberculose e monitora do Projeto de Fortalecimento das Ações de Controle e Eliminação da Tuberculose no Estado do Rio de Janeiro, a capacitação teve como foco orientar a criação de projetos científicos eficazes. Participaram também os apoiadores técnicos : Sanitaristas, Enfermeiros e Assistentes Sociais dos municípios de Belford Roxo, Nilópolis, Paracambi e Itaguaí. Vinculados a GERT/ SES/RJ no projeto de enfrentamento da Tuberculose nos municípios prioritários do Estado do Rio de Janeiro.

                    

O curso abordou os fundamentos da metodologia de pesquisa científica, incluindo a formulação de hipóteses, a escolha de métodos adequados para coleta e análise de dados, e a redação de relatórios de pesquisa. O professor Daniel Nogueira enfatizou a importância de uma abordagem sistemática e rigorosa na pesquisa, essencial para a obtenção de resultados confiáveis e a contribuição significativa para o campo da saúde.

                     

Um dos objetivos centrais da capacitação foi capacitar os apoiadores técnicos a desenvolver projetos de pesquisa relacionados ao controle e eliminação da tuberculose, uma área que requer atenção contínua e inovação. Os participantes foram incentivados a aplicar os conceitos aprendidos na criação de projetos que possam impactar positivamente as estratégias de saúde pública.

                     

Este evento é um exemplo de como a capacitação e a atualização contínua são fundamentais para o progresso na área da saúde, permitindo que os profissionais desenvolvam projetos de pesquisa robustos e relevantes para a comunidade.

Nesta terça-feira, 09 de janeiro de 2024, no Museu Casa de Rui Barbosa, em botafogo, alunos do Programa Academia Carioca do CMS Dom Hélder Câmara participaram de uma Atividade Educativa sobre Hanseníase. Maria Emilia de Souza Raiol e Glaucia Brito, responsáveis pela linha de cuidado da CAP 2.1, conduziram esta sessão informativa e esclarecedora.

                                     

O objetivo da atividade foi aumentar a conscientização sobre a Hanseníase, uma doença infecciosa, porém curável, que ainda enfrenta muitos estigmas e desinformação. Maria Emilia e Glaucia focaram em explicar os sinais e sintomas da doença, como manchas na pele com perda de sensibilidade, fraqueza muscular e dor nos nervos, enfatizando a importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado. Além disso, a atividade abordou as formas de transmissão da Hanseníase, desmistificando conceitos errôneos e ressaltando que a doença tem cura. As responsáveis também discutiram as estratégias de prevenção e os cuidados necessários para evitar a transmissão.

                                      

Um aspecto crucial da sessão foi a discussão sobre o impacto psicossocial da Hanseníase. Maria Emilia e Glaucia enfatizaram a necessidade de suporte e compreensão para as pessoas afetadas, combatendo o estigma e promovendo uma abordagem integrada que inclui tanto o tratamento físico quanto o apoio emocional.

                                       

Esta atividade educativa no CMS Dom Hélder Câmara é um exemplo do compromisso contínuo com a educação em saúde e o bem-estar da comunidade. Ao informar e capacitar os usuários do Programa Academia Carioca, Maria Emilia e Glaucia contribuíram significativamente para a promoção da saúde pública e o combate à Hanseníase.

Na terça-feira, 09 de janeiro de 2024, o auditório da Otics-Rio Catete sediou a: “Oficina de Construção de Produto – Projeto de Fortalecimento das Ações de Controle e Eliminação da Tuberculose no Estado do Rio de Janeiro”. Este evento, organizado pela Gerência de Tuberculose da Secretaria de Estado de Saúde, foi conduzido pelas monitoras dos municípios prioritários do projeto, Ana Cristina Oliveira, Anna Carolina Nóbrega, Caroline Cyriaco, Maíra Guazzi, Osvaldina Luzia, Priscila Marques e Thais Monteiro.

                    

A oficina teve como objetivo principal capacitar os apoiadores locais na construção de um produto eficaz para ser entregue como parte do projeto. Durante o evento, foram apresentadas as descrições de produtos e discutidos os conteúdos de cada item do relatório, visando aprimorar as estratégias de controle e eliminação da tuberculose.

Os participantes, apoiadores locais do projeto, representam 16 municípios prioritários, além daqueles com unidades prisionais, incluindo Belford Roxo, Campos dos Goytacazes, Duque de Caxias, entre outros. Em cada município, equipes multiprofissionais compostas por assistentes sociais, enfermeiros e sanitaristas trabalham juntos para combater a tuberculose.

                     

Esta oficina é parte de um esforço maior para fortalecer a coordenação dos Programas de Controle da Tuberculose, enfatizando a importância de uma abordagem integrada e multidisciplinar. A iniciativa visa não apenas melhorar o controle da doença, mas também trabalhar em direção à sua eliminação, um desafio significativo para a saúde pública.

                   

O evento destacou a necessidade de colaboração contínua e comunicação eficaz entre os profissionais de saúde, reforçando o compromisso com a melhoria contínua das estratégias de saúde pública no combate à tuberculose no Estado do Rio de Janeiro.

No primeiro mês do ano (janeiro) temos o costume de refletir sobre nossa história, o sentido e o propósito da vida. Também pensamos sobre a qualidade de nossos relacionamentos, revisitamos nossas emoções, nossos desafios da vida, pensamentos e comportamentos. E foi considerando isso que o mês de janeiro foi escolhido para representar a saúde mental no Brasil, tornando-se o “Janeiro Branco“. Estima-se que em cada 100 pessoas, ao menos 30 sofrem ou sofrerão, em algum momento da vida, de problemas de saúde mental.

                     

Estar mentalmente saudável, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é o estado de bem-estar no qual uma pessoa consegue desempenhar suas habilidades, lidar com as inquietudes da vida, é capaz de trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade. Um indivíduo mentalmente saudável compreende que não existe a perfeição e que todos os seres humanos possuem limites. Também compreende que a vida real é regada de diversas emoções, como por exemplo: alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração. Além disso, são capazes de enfrentar os desafios e as mudanças da vida cotidiana com equilíbrio e sabem procurar ajuda quando têm dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida.

                    

Como manter a saúde mental?
– Não se isole, ao enfrentar um desafio ou problema;
– Reforce seus laços familiares e de amizade – estar ao lado de quem quer você bem ajuda sempre!
– Diversifique os seus interesses, pratique uma nova rotina ou atividade física;
– Mantenha-se intelectual e fisicamente ativo. Procure um livro que goste de ler, desenhe, procure fazer artesanato, caminhe no parque, passeie com seu cachorro;
– Consulte o seu médico, perante sinais ou sintomas de perturbação emocional.

Quem cuida da mente, cuida da vida!

 

Na manhã desta sexta-feira, 05/01/2024, o Auditório da estação Otics-Rio Catete foi palco de mais um encontro de terapia cognitiva, sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, do CMS Manoel José Ferreira.

O evento teve início com uma prática de meditação Anapanasati, focada na atenção plena à respiração. Essa abordagem simples promoveu um ambiente propício à serenidade mental, estimulando os participantes a se concentrarem no fluxo natural do ar, cultivando uma mente mais focada e estável, menos suscetível a distrações.

                   

Na sequência, Ana Laura apresentou uma série de exercícios de memorização baseados na literatura “Memória” da Série “Usando a Cabeça”. As atividades envolveram desafios como reproduzir uma textura em outro papel, associar nomes a personagens por meio de visualização e memorização facial, além de compreender sequências numéricas e dar continuidade. Essas práticas proporcionaram estímulos cognitivos valiosos, promovendo o desenvolvimento mental dos participantes.

                   

 

Na manhã desta quinta-feira, 04 de janeiro, o Grupo de Meditação e Terapia Comunitária do CMS Manoel José Ferreira deu início ao seu primeiro encontro do ano, sob a orientação da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso.

Os participantes foram guiados por uma sessão inicial de meditação Anapanasati, centrada na atenção plena à respiração. Essa prática simples incentiva os presentes a concentrarem-se no fluxo natural do ar, observando a entrada e saída nos pulmões, sem tentar manipulá-lo. O resultado é uma mente mais serena, focada e estável, resistente às distrações e ao pensamento disperso.

                    

Logo em seguida, o grupo iniciou a terapia comunitária, explorando o tema das expectativas e metas para o novo ano. Questões como procrastinação, consistência, e a reflexão sobre metas não alcançadas no ano anterior foram discutidas na roda. O grupo compartilhou experiências sobre a importância de estabelecer metas realistas e como isso pode influenciar positivamente em suas vidas.

                     

Na manhã desta quarta-feira, 03 de janeiro, o grupo de fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira sob a condução da terapeuta Mariza Camargo se reuniu na sala de reunião da estação Otics-Rio Catete para o seu primeiro encontro do ano.

                     

Quando o assunto é zelar pela saúde e aprimorar a qualidade de vida, a fisioterapia assume um papel fundamental. Além da recuperação de lesões, essa prática terapêutica oferece uma ampla gama de benefícios. Durante a sessão, Mariza orientou os participantes em uma série de exercícios cuidadosamente planejados, visando não apenas alívio de dores, mas também melhorias na mobilidade, flexibilidade, fortalecimento muscular, prevenção de problemas posturais, e outros benefícios significativos.

                    

 

No dia 2 de janeiro, celebra-se o Dia do Sanitarista, uma homenagem aos profissionais fundamentais no campo da Epidemiologia. Mas afinal, o que define um sanitarista? Estes são os indivíduos encarregados do planejamento e coordenação de atividades de saúde coletiva, tanto na esfera pública quanto na privada. Seu trabalho abrange desde o monitoramento de notificações de riscos sanitários até a participação ativa em ações de vigilância em saúde.

A data é uma homenagem à aprovação, perante o Congresso Nacional, do que pode ser considerado o primeiro Código Sanitário brasileiro, conquistada por Carlos Chagas, em 1920, que junto com Oswaldo Cruz, são considerados os maiores representantes da área no Brasil.

                    

Os sanitaristas desempenham um papel crucial na prevenção de doenças, promoção da saúde e no controle de epidemias. Sua atuação é um elo vital na estrutura da saúde pública, trabalhando incansavelmente para proteger e promover o bem-estar da comunidade. São essenciais na formulação de políticas de saúde, na implementação de estratégias preventivas e na educação da população sobre práticas saudáveis. Com sua expertise e dedicação, os sanitaristas contribuem significativamente para a qualidade de vida e para o desenvolvimento de sociedades saudáveis. Neste dia, é fundamental reconhecer e expressar nossa gratidão por esses profissionais comprometidos, cujo trabalho muitas vezes ocorre nos bastidores, mas que tem um impacto imenso e positivo na vida de muitos.

                    

Referências e imagens: https://twitter.com/Saude_Rio/
https://www.radiojotafm.com.br/

Na manhã desta quinta-feira, 28/12/2023, ocorreu mais uma reunião do grupo de meditação e terapia comunitária do CMS Manoel José Ferreira no Auditório da estação Otics-Rio Catete. O encontro foi conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura e estagiária Sol. Em primeiro momento, os usuários foram encaminhados para uma sessão de meditação utilizando a prática Anapanasati, que significa “atenção plena na respiração”. É uma forma de respiração consciente, atenta, para o desenvolvimento de uma mente concentrada e de percepção clara.

                     

Posteriormente, foi realizado uma sessão de terapia comunitária, que é uma modalidade terapêutica que consiste em um espaço de acolhimento do sofrimento, partilha das inquietações, problemas ou situações difíceis, tanto quanto alegrias, vitórias ou histórias de superação.

                     

Encontros assim tem como objetivo promover a saúde mental dos usuários, propiciando a criação de redes de apoio, o resgate da autoestima e a redução das angústias e ansiedades do cotidiano, do trabalho e da vida.

Na manhã desta quarta-feira, 27/12/2023, na sala de reunião da Otics-Rio Catete, aconteceu o grupo de fisioterapia, liderado pela fisioterapeuta Mariza Camargo, objetivando a melhora na qualidade de vida e na capacidade de movimento dos pacientes.

                   

Os objetivos dessa sessão de fisioterapia incluíram diversos aspectos cruciais para o bem-estar. Os participantes tiveram a oportunidade de socializar enquanto realizavam exercícios que visavam melhorar a coordenação. Além disso, o aumento da força muscular foi uma meta importante, assim como o alongamento para garantir a flexibilidade.