Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira

UTILIDADE PÚBLICA:

Hoje, 12 de Julho de 2024, no auditório da Otics-Rio Catete, aconteceu mais um encontro voltado para a promoção da saúde mental e o fortalecimento das redes de apoio: o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira. Conduzido pela experiente terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o encontro foi dividido em duas partes cruciais para o bem-estar emocional dos presentes: Meditação e Terapia Comunitária Integrativa.

                   

O encontro teve início com a prática da Meditação AnaPana, uma técnica que enfoca a observação do fluxo de entrada e saída do ar pelas narinas. Durante 30 a 40 minutos, os participantes mergulharam nessa prática, compartilhando em seguida as sensações experimentadas. Esta meditação tem demonstrado ser uma ferramenta valiosa para lidar com ansiedades cotidianas, proporcionando um recurso eficaz de enfrentamento para os desafios do dia a dia.

                   

Por fim, começou a Terapia Comunitária Integrativa, um espaço de escuta, reflexão e troca de experiências. Esta etapa é essencial para estabelecer conexões sociais entre os participantes, ajudando a resolver conflitos pessoais e familiares apresentados. Neste ambiente acolhedor, os participantes expressaram maior facilidade em compartilhar seus sentimentos em suas vidas diárias, ressaltando a importância desse processo para a socialização e a qualidade de vida.

Grupo de Trabalho do Programa de Residência em Enfermagem da Família e Comunidade (PREFC)

UTILIDADE PÚBLICA:

Nesta quinta-feira, 11/07/2024, no Laboratório de Informática da estação Otics-Rio Catete, ocorreu o Grupo de Trabalho (GT) do Programa de Residência em Enfermagem da Família e Comunidade (PREFC) com foco nas Técnicas e Procedimentos. O encontro contou com a presença das preceptoras Ana Paula Matos, Mariana Chagas e Tamires Beirol, para finalizar o projeto a ser apresentado para a rede de saúde na AP 1.0 (área programática).

                  

Durante o encontro, os preceptores estiveram envolvidos na elaboração de um projeto sobre Raspado Intradérmico e Capacitação em atendimento para pessoas com Hanseníase. Cada enfermeiro recebeu responsabilidades específicas para o evento que acontecerá no próximo dia 16/07/2024. A organização eficaz da apresentação foi o principal foco deste trabalho colaborativo. As preceptoras destacaram a importância de técnicas precisas e procedimentos atualizados para a melhoria do atendimento na rede de saúde. A troca de experiências e o debate sobre práticas inovadoras foram pontos altos da reunião, reforçando o compromisso com a excelência no cuidado à saúde da comunidade.

                  

O evento marcou mais uma etapa significativa no aprimoramento profissional das preceptoras, reafirmando o compromisso do grupo com a formação contínua e a qualidade dos serviços prestados.

 

 

Oficinas de Controle do Tabagismo na Otics-Rio Catete

UTILIDADE PÚBLICA:

Nesta quarta-feira, 10 de julho de 2024, no auditório da Estação Otics-Rio Catete, o Programa de Controle do Tabagismo realizou as oficinas “Um Novo Olhar” e “Priorizando a Assistência e Informações do Cuidado ao Tabagista” para as APs 1.0, 2.1 e 2.2. Sob o comando das profissionais da Equipe Técnica do Programa de Controle do Tabagismo: Ana Helena Rissin, Adriana Andréa, Narrima Saad e Tatiane Almeida, com o objetivo de formar multiplicadores nas unidades da APS e ampliar o acesso ao tratamento em toda a rede.
                   

Durante o evento, os participantes receberam capacitação especializada para atuar na prevenção e tratamento do tabagismo. As oficinas abordaram temas como estratégias de abordagem ao paciente tabagista, técnicas motivacionais e ferramentas para acompanhamento efetivo.

                   

As oficinas enfatizaram a importância da continuidade no suporte ao tabagista, destacando a necessidade de um atendimento humanizado e personalizado. Foram discutidos métodos de intervenção e o uso de recursos disponíveis nas unidades de saúde para auxiliar os pacientes no processo de cessação do tabagismo.

                     

O evento reforçou o compromisso do Programa de Controle do Tabagismo em melhorar a saúde pública, oferecendo suporte contínuo e expandindo o acesso ao tratamento para tabagistas em toda a rede de saúde.

Orientações sobre Realização dos Testes Rápidos e Fluxo de Notificação

UTILIDADE PÚBLICA:

Hoje, dia 10 de Julho de 2024, ocorreu um Treinamento de Teste Rápido e Fluxo de Notificação na Sala de Reunião da Estação Otics-Rio Catete. O encontro foi liderado pela Enfermeira Rosane Rodrigues da Silva, e teve como intuito capacitar os profissionais da enfermagem para que possam executar de forma adequada os Testes de HIV, Sífilis, Hepatite B e C, auxiliando assim, na prevenção e no tratamento adequado para a população mais vulnerável, que é acolhida pelo programa Consultório na Rua (CNAR).

                   

No treinamento, além de enfatizar quais eram os tipos Testes disponíveis e qual seria a forma correta de realizar o procedimento, a Enfermeira também ressaltou a importância de identificar os pacientes que possuem indicação para fazer o Teste Rápido. Ela fez ainda algumas recomendações para os profissionais que realizam os Testes como: manter-se atualizado sobre os Protocolos Clínicos do Ministério da Saúde em relação aos fluxos para diagnóstico e seguimento dos pacientes com resultados alterados; participar das rodadas anuais da Avaliação Externa dos Testes Rápidos (AEQ); participar sempre dos cursos de atualização; realizar o registro adequado do procedimento e do resultado no Prontuário Eletrônico; realizar aconselhamento antes e depois da realização dos TR; estar atento para oportunidades de ofertar PEP, PREP; e entregar os laudos nos documentos oficiais devidamente preenchidos e carimbados;

                 

Foi discutido ainda sobre como é fundamental a interpretação correta do resultado do Teste, podendo ele ser reagente, não reagente ou inválido, (sendo necessário no primeiro caso, ser realizado um segundo teste para confirmar o resultado). As principais causas de falhas na execução dos Testes Rápidos são: algum erro na transcrição dos resultados; troca de dispositivo de coleta (pipeta, cassete e tampão); erro na execução do procedimento do teste; utilização do volume incorreto de tampão ou de amostra; leitura do resultado do teste no tempo incorreto; interpretação incorreta do resultado; uso de dispositivos de TR danificados ou fora do prazo de validade; e conservação inadequada dos dispositivos de testes.

Na parte final da reunião, a Enfermeira também deu algumas orientações sobre como proceder depois do resultado do procedimento, instruindo assim aos profissionais que se o Teste Rápido der positivo, eles devem primeiro notificar o paciente e logo em seguida já iniciar com o tratamento. Ela mencionou ainda qual é o fluxo correto para cada notificação e qual seria a padronização ideal para a Sala onde é realizado os Testes Rápidos na Unidade de Saúde. O Consultório na Rua (CNAR) é uma estratégia do Sistema Único de Saúde (SUS) do Brasil voltada para o atendimento de pessoas em situação de rua. Instituído pelo Ministério da Saúde, o CNAR busca ampliar o acesso dessa população aos serviços de saúde, oferecendo cuidados de forma itinerante e em locais onde essas pessoas se encontram. Os consultórios são compostos por equipes multidisciplinares que podem incluir médicos, enfermeiros, psicólogos, assistentes sociais, terapeutas ocupacionais, dentre outros profissionais. Essas equipes atuam diretamente nas ruas, em albergues, centros de convivência e outros locais frequentados pela população em situação de rua, proporcionando cuidados de saúde, encaminhamentos, e realizando atividades de educação em saúde. Em resumo, o CNAR é uma iniciativa fundamental para garantir que a população em situação de rua tenha acesso a cuidados de saúde adequados e humanizados, promovendo uma melhoria na qualidade de vida e na inclusão social dessa população.

Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira

UTILIDADE PÚBLICA:

Na manhã desta quarta feira, dia 10/07/2024, o Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira reuniu-se em dois momentos na sala de reuniões da estação OTICS – Rio Catete para mais um encontro liderado pela fisioterapeuta Mariza Camargo. O grupo desenvolveu atividades motoras com o objetivo de melhora da mobilidade e qualidade de vida e debateu sobre casos cotidianos envolvendo o trabalho da fisioterapia.

                     

Dentre as principais alterações musculares em idosos, uma das mais graves é a diminuição na força muscular e, consequentemente o aumento no risco de queda, o aumento na prevalência de incapacidades funcionais e a dificuldade no desempenho de atividades da vida cotidiana. Os encontros realizados pelo Grupo de Fisioterapia são momentos onde os profissionais da área contribuem para amenizar o enfraquecimento muscular nos idosos e reduzir as incapacidades e dependências que surgem nessa fase da vida em decorrência do envelhecimento natural. O profissional pode ensinar técnicas de movimentação segura, equilíbrio e flexibilidade, melhorando a força, a coordenação motora e a resistência dos participantes.

                   

Ao final da reunião, os idosos aliaram a meditação aos movimentos. Enquanto os exercícios físicos fortalecem o corpo, melhoram a flexibilidade e aumentam a resistência, a meditação atua na redução do estresse, ansiedade e tensão mental. Essa combinação ajuda a equilibrar os aspectos físico e mental, proporcionando uma sensação de tranquilidade e clareza mental.

                   

Julho Amarelo – Mês de conscientização contra as Hepatites Virais

UTILIDADE PÚBLICA:

O mês de julho é dedicado à conscientização sobre as hepatites virais, uma iniciativa importante para aumentar o conhecimento e a prevenção dessas doenças que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheu o dia 28 de julho como o Dia Mundial da Hepatite, em homenagem ao nascimento do Dr. Baruch Blumberg, que descobriu o vírus da hepatite B e desenvolveu a primeira vacina contra ele.

                   

A campanha “Julho Amarelo” foi instituída no Brasil pela Lei nº 13.802/2019 e tem por finalidade reforçar as ações de vigilância, prevenção e controle das hepatites virais. As hepatites virais são um grupo de doenças infecciosas que causam inflamação no fígado e podem ser causadas pelos vírus das hepatites A, B, C, D e E. Cada tipo de hepatite tem suas características, formas de transmissão e consequências para a saúde:

  1. Hepatite A: Transmitida principalmente através da ingestão de alimentos ou água contaminados com fezes de uma pessoa infectada. Geralmente, não causa infecção crônica e a maioria das pessoas se recupera completamente, mas pode ser grave em alguns casos.
  2. Hepatite B: Transmitida através do contato com sangue ou outros fluidos corporais de uma pessoa infectada, como durante o parto, relações sexuais sem proteção ou compartilhamento de seringas. Pode levar a infecções crônicas e aumentar o risco de desenvolver cirrose hepática e câncer de fígado.
  3. Hepatite C: Principalmente transmitida através do contato com sangue infectado, como compartilhamento de seringas ou equipamentos médicos não esterilizados. Pode evoluir para uma infecção crônica e também aumentar o risco de cirrose e câncer de fígado.
  4. Hepatite D: Ocorre somente em pessoas que já estão infectadas com o vírus da hepatite B, pois necessita do vírus B para se replicar. A coinfecção pode levar a uma forma mais grave da doença.
  5. Hepatite E: Transmitida principalmente através da ingestão de água contaminada. Geralmente, não se torna crônica e a maioria das pessoas se recupera completamente, mas pode ser perigosa para mulheres grávidas.

Julho é um mês crucial para aumentar a conscientização sobre essas doenças devido à prevalência e ao impacto significativo que têm na saúde global. A campanha de conscientização tem vários objetivos:

  • Educação e Informação: Informar o público sobre os diferentes tipos de hepatite, suas formas de transmissão, sintomas e prevenção. A educação é uma ferramenta poderosa para reduzir o estigma e incentivar as pessoas a procurarem diagnóstico e tratamento.
  • Promoção da Vacinação: Incentivar a vacinação contra as hepatites A e B, que são preveníveis por meio de vacinas eficazes. A vacinação é uma das formas mais eficazes de prevenir essas doenças.
  • Apoio ao Diagnóstico e Tratamento: Promover o acesso ao diagnóstico precoce e ao tratamento adequado. Muitas pessoas não sabem que estão infectadas, e o diagnóstico precoce pode prevenir complicações graves.
  • Redução do Estigma: Combater o estigma associado às hepatites virais, que pode impedir as pessoas de procurarem ajuda e tratamento. A conscientização pode ajudar a criar um ambiente de apoio e compreensão.

A conscientização sobre as hepatites virais em julho é uma iniciativa vital para a saúde pública, visando a redução da incidência e das consequências dessas doenças por meio da educação, prevenção, diagnóstico e tratamento.

Fonte: Ministério da Saúde. Departamento de Condições Crônicas e Infecções Sexualmente Transmissíveis

08/07 – Dia Mundial da Alergia

UTILIDADE PÚBLICA:

A alergia é uma doença sistêmica, que afeta o corpo como um todo, causada por fatores ambientais e/ou alimentares e que causa muitas complicações nas pessoas diagnosticadas. Felizmente, devido ao avanço da medicina, quando o tratamento é iniciado precoce ou preventivamente, os pacientes convivem bem com ela.

Devido a sua importância existe o Dia Mundial da Alergia, celebrado em 08 de julho, como forma de conscientizar as pessoas sobre essa condição clínica. A ideia é apresentar os tratamentos disponíveis e desmistificar alguns conceitos.

Afinal, o que é Alergia?

A alergia é uma manifestação exagerada do sistema imunológico, desencadeando reações tanto imediatas quanto em longo prazo. Dependendo da gravidade, pode contribuir para um evento fatal. Nosso sistema imunológico é responsável por reconhecer um corpo estranho, chamado cientificamente de antígeno.

A partir disso, ocorrerá o recrutamento das células leucocitárias, que o eliminarão. Esse processo envolve uma grande quantidade de leucócitos e outras células de defesa em uma situação fisiologicamente denominada de inflamação — porém, em condições adequadas ao tamanho do problema.

No entanto, nas situações alérgicas, o sistema imunológico desencadeia uma reação de defesa exagerada, que acarreta a produção de uma grande quantidade de substâncias como citocinas, histaminas, entre outras.

É importante saber que a alergia, apesar de princípios patológicos semelhantes, é considerada uma reação adversa. Por isso, as intolerâncias alimentares não se enquadram nessa definição apresentada.

O resultado pode ser percebido imediatamente, como vermelhidão na pele e coceiras ao longo do corpo. Mais tardiamente e dependendo da situação, o encaminhamento hospitalar pode ser necessário.

Principais causas de Alergia

Como descrevemos anteriormente, é necessário que o antígeno entre em contato com o organismo do indivíduo. Isso pode ocorrer de várias formas, mas em geral acontece por alimentos, fatores do ambiente, cosméticos etc.

As fontes de alergia alimentares mais comuns são camarão, chocolate, carne de porco, amendoim, nozes, entre outros. No contexto ambiental, observa-se a sensibilidade de algumas pessoas ao pólen, poeira, pelos de animais domésticos, entre outros.

Importante mencionar que existem as reações alérgicas do tipo cruzada. Ou seja, indivíduos que têm sensibilidade às oleaginosas (nozes e castanhas) podem manifestar sintomas quando se alimentam de soja, por exemplo.

Sendo assim, o indivíduo que entrar com contato com esses antígenos desenvolverá uma reação mediada pelo anticorpo IgE, constrição dos vasos sanguíneos em algumas partes, falta de ar devido ao fechamento da glote, entre outros sintomas mais intensos.

Sintomas da Alergia

Ao entrar em contato com o antígeno com potencial alergênico, o indivíduo pode apresentar muita coriza em decorrência dos espirros frequentes, caso tenha alergia a pólen das flores, poeira ou pelos de animais.

Se a alergia for alimentar, é provável que o indivíduo fique avermelhado pelo corpo, com inchaço, coceira e distúrbios abdominais, como diarreia e vômitos. Pode evoluir para fraqueza e indisposição.

Existem pessoas que têm alergia aos medicamentos, como dipirona, metoclopramida e alguns antibióticos. Elas podem manifestar reações anafiláticas graves, necessitando de suporte hospitalar urgente.

Ocorrência por idade

Entre os primeiros três anos de vida, predominam as reações alérgicas cutâneas, enquanto as do tipo alimentar ocorrem, por exemplo, devido a ingestão de clara de ovo, trigo, soja, frutas cítricas e as oleaginosas (castanha, nozes, avelãs, entre outros).

Entre os três e sete anos são mais frequentes as alergias respiratórias. A mais preocupante nessa faixa etária é a asma, que causa interrupção de ar e gera desconforto emocional no paciente e em seus familiares.

Na fase da adolescência, as alergias do tipo rinite são as mais comuns e podem ser desencadeadas por poeira domiciliar, pelos de animais, ácaros, fungos, entre outros. Nessas situações é comum coriza intensa, que muitos acreditam se tratar de um resfriado.

Porém, como outros sintomas não se fazem presentes, como febre e prostração, a partir da observação dos acontecimentos, conclui-se pelo episódio alérgico. Ressalta-se que, nessas situações, pode ocorrer sangramento nasal, devido ao desconforto na região proveniente da coceira intensa que a pessoa sente. Isso pode causar mais problemas se não utilizar um medicamento apropriado.

Diagnóstico da doença

A alergia é uma doença multicausal, e a primeira observação dos sintomas recorrentes vem dos familiares ou do próprio indivíduo. Então, o médico vai verificar algumas reações clínicas, principalmente naquelas pessoas mais sensíveis.

Para tanto, é fundamental fornecer ao profissional um histórico minucioso do paciente. Junto a isso, ele vai analisar exames físicos e verificar antecedentes de alergia dos pais e irmãos, para apurar uma predisposição para o aparecimento das alergias.

Ao primeiro momento, o médico deve recomendar exames para checar dosagem de IgE. Se der positivo, outras pesquisas serão necessárias para identificação de anticorpos específicos (RAST), que podem avaliar um painel de alérgenos ou um único causador. Nesse exame, utiliza-se apenas uma amostra de sangue.

No entanto, os testes cutâneos ainda são considerados os mais efetivos, como o de Prick, em que se coloca pequenas amostras das substâncias com potencial alergênico, deixando agir por 15 a 20 minutos. O teste é bastante sensível, ou seja, detecta realmente quem tem alergia, mas é mais confiável se for feito em crianças a partir de cinco anos.

Entenda como é o tratamento da alergia

O primeiro tratamento é a eliminação da exposição ao alérgeno, principalmente nos casos de medicamentos. Para isso, a substituição de produtos com mesma ação farmacológica é a mais indicada, mas deve ser realizada com a orientação de um médico.

Para as alergias ambientais, existem medicamentos que tratam os sintomas, principalmente aqueles relacionados à coriza e congestão nasal e para urticárias decorrentes das alergias cutâneas.

Os descongestionantes nasais e anti-histamínicos devem ser usados para as alergias ambientais. Mas é preciso muita cautela — e recomendação profissional — para evitar toxicidade ou falha de efeito em decorrência do uso irracional.

Para as alergias cutâneas, existem loções, pomadas e outras apresentações farmacêuticas que apresentam bons resultados. Seu uso deve ser prescrito e orientado por especialista no assunto.

Uma das grandes promessas, atualmente, são as vacinas, consideradas como tratamento imunoterápico. Elas funcionam como um dessensibilizador do sistema de defesa para atuar nos níveis da normalidade. Essa terapia deve ser bem discutida com o médico, pois é um tratamento em longo prazo e os resultados são bastantes divergentes entre as pessoas.

A alergia é uma doença multicausal que pode aparecer na infância ou desencadear reações na fase adulta. Compreende um conjunto de sintomas decorrente da exacerbação de uma resposta imunológica. É considerada, por isso, como uma reação adversa não previsível. O diagnóstico e o tratamento devem ser realizados precocemente para melhorar a qualidade de vida do paciente.

Fonte: Vida Saudável/Hospital Israelita Albert Einstein

Sessão de Cinema CNAR

UTILIDADE PÚBLICA:

Aconteceu nesta tarde de 05 de julho, no auditório da Estação Otics-Rio Catete, a primeira sessão de cinema oferecida pela equipe do programa Consultório na Rua (CnaR). Sob o acompanhamento do DR. Felipe Botelho, os usuários atendidos no território da Área de Planejamento (AP) 2.1 puderam desfrutar de um momento de entretenimento, integração e bem-estar emocional.

           

No município do Rio de Janeiro, desde 2011, o programa Consultórios na Rua tem desempenhado um papel crucial na garantia de atendimento à população em situação de rua, oferecendo serviços de saúde integrados e humanizados. As equipes multidisciplinares são compostas de médico, enfermeiro, dentista, terapeuta ocupacional, psicólogo, assistente social, técnico de enfermagem, técnico de saúde bucal, auxiliar de saúde bucal, agente social, agente comunitário de saúde, e percorrem as áreas de maior vulnerabilidade, fornecendo ações de promoção da saúde, prevenção e acompanhamento de doenças crônicas, apoio psicológico e encaminhamento aos demais serviços de saúde. As Clínicas da Família e os Centros Municipais de Saúde servem como base de apoio para essas equipes. Além disso, o programa fortalece a rede de proteção social na cidade do Rio, contribuindo para a melhoria das condições de vida e para a promoção da dignidade dos moradores em situação de rua.

                   

A cultura desempenha um papel fundamental na vida dos moradores em situação de rua, proporcionando não apenas entretenimento, mas também uma importante ferramenta de inclusão social e reabilitação. O acesso a atividades culturais, como música, teatro, cinema e literatura, pode ajudar a restaurar a autoestima e o senso de identidade dessas pessoas, muitas vezes fragilizadas pela exclusão social, pois estas atividades tem comprovados efeitos terapêuticos, promovendo a saúde mental, reduzindo o estresse e fortalecendo a coesão social. Dessa maneira, a integração de iniciativas culturais nos cuidados de saúde pode enriquecer as abordagens terapêuticas, fomentar a prevenção de doenças e melhorar a qualidade de vida das comunidades.

 

 

Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira

No auditório da estação Otics Rio Catete, nesta tarde dia 05/07/2024, ocorreu mais uma reunião do Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira, liderada pela enfermeira Denize Soares. Durante o encontro, diversos temas foram abordados, na reunião de hoje tivemos como tema principal: “Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Cujo o objetivo é fazer uma reflexão crítica através de questionários a cada um dos participantes.

                   

Geralmente na correção do teste, muitos fumantes verificam que responderam positivamente a respeito da dependência física e psicológica do cigarro, além de fazerem associações de comportamento. A dependência psicológica do cigarro refere-se ao sentido ou à função que ele tem, sendo sua forma de dependência psicológica mais comum é o uso do cigarro para lidar com situações de estresse.

                 

A reunião ressaltou ainda que o ato de fumar envolve várias associações de comportamento, hábitos individuais e sociais que criam vínculos como por exemplo, tomar café e em seguida acender um cigarro, ou fumar um cigarro e ingerir bebidas alcoólicas. Essas associações provocam automaticamente estímulos em que o indivíduo procure o cigarro. Por fim, a reunião colocou uma ultima questão ao grupo: “O que eu quero mais: Parar de fumar ou continuar fumando?”. Dessa forma, os participantes puderam refletir a importância do primeiro passo ao participar do Grupo Antitabagismo.

Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira

UTILIDADE PÚBLICA:

Hoje, 05 de Julho de 2024, no auditório da Otics-Rio Catete, aconteceu mais um encontro voltado para a promoção da saúde mental e o fortalecimento das redes de apoio: o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira. Conduzido pela experiente terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o encontro foi dividido em três partes cruciais para o bem-estar emocional dos presentes: Meditação, Estimulação cognitiva e Dança Sênior.

                   

No primeiro momento, os participantes se dedicaram à prática da Meditação AnaPana, uma técnica que se concentra na observação do fluxo de ar através das narinas. Durante 30 a 40 minutos, eles se envolveram nessa prática e depois compartilharam as sensações que experimentaram. Esta meditação tem se mostrado uma ferramenta valiosa para lidar com ansiedades do dia a dia, oferecendo um recurso eficaz para enfrentar os desafios cotidianos.

                   

A segunda parte foi orientada por uma das estagiárias de Terapia Ocupacional, Fabiana Santana, trazendo ao grupo a Estimulação Cognitiva, onde foram realizadas diversas atividades com o intuito de preservar ou aprimorar diferentes aspectos do funcionamento cognitivo, como memória, atenção, linguagem e raciocínio. Através de propostas de estímulos cerebrais e técnicas facilitadoras, os participantes descobriram estratégias práticas para melhorar sua qualidade de vida. Muitos destacaram a importância dessas atividades para preservar suas funções cognitivas, especialmente a memória, diante dos desafios do envelhecimento e do estresse diário.

                    

Por fim, o grupo encerra as atividades com a Dança Sênior e Circular, proporcionando um espaço para atividades corporais, mobilidade e interação social. Ao som de músicas selecionadas, os participantes, guiados pela profissional de saúde, desfrutaram de exercícios leves e divertidos, trabalhando aspectos como coordenação, equilíbrio e flexibilidade. Essa prática não apenas trouxe benefícios físicos, mas também criou um ambiente estimulante e acolhedor, contribuindo para o bem-estar emocional e social dos presentes.