Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Nesta quarta-feira, dia 18/01/2023, ocorreu no Auditório da estação Otics-Rio Catete, o segundo dia do Curso Introdutório em Saúde da Família da CAP 2.1.

Este curso, que tem carga horária de 40 horas, pretende ser um dispositivo para a atuação das equipes da Estratégia Saúde da Família, aproximando-as dos conceitos e das práticas que esta estratégia requer, permitindo a integração das ações das equipes com aquelas preconizadas pela Política Nacional de Atenção Básica (PNAB, 2012) e as priorizadas pela Carteira de Serviços da Atenção Primária, da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro.

Neste segundo encontro, os alunos discutiram sobre o processo de trabalho na Atenção Primária à Saúde(APS), a compreensão as definições de território e territorialização e assimilação do significado do acesso enquanto atributo da APS.

 

 

 

 

A Clínica da Família Santa Marta promoveu um dia de muita saúde para os alunos do Programa Academia Carioca.

Hoje, 18/01/2023, foi dia de muita atividade fazendo Pilates, que é um método de condicionamento físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. A atividade foi criada em princípios do século XX pelo alemão Joseph Pilates, inicialmente com o nome Contrologia, pois seu autor acreditava no controle da mente sobre os músculos. O método é formado por um conjunto de mais de 500 exercícios, que podem ser realizados no solo ou em equipamentos, por pessoas de todas as idades, inclusive crianças. O Pilates trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, por meio de movimentos suaves e contínuos. As atividades têm ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo, o chamado core ou power house, formado por abdômen, coluna e pelve.

Além do exercícios, no final da aula os alunos da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro(UNIRIO) deram uma pequena palestra para os alunos sobre Ressuscitação cardiopulmonar.

 

 

 

A Professora de Nutrição da UNIRIO Giane Moliari e a Estagiária de Nutrição Fabiana Porto estiveram presente hoje, 17/01/2023, na aula do Profissional de Educação Física do Programa Academia Carioca Eduardo Prates na Casa Rui Barbosa para dar seguimento a parceria da UNIRIO com o CMS Dom Hélder Câmara.

Elas conversaram com os Usuários e fizeram um levantamento de temas que eles mais gostariam que fossem abordados por elas nos próximos encontros.

 

 

 

 

Nesta terça-feira, dia 17/01/2023, ocorreu no Auditório da estação Otics-Rio Catete, o primeiro dia do Curso Introdutório em Saúde da Família da CAP 2.1.

Os encontros do Introdutório, que ocorrerão nos dias  17, 18, 23, 24 e 27/01/2023, foram concebidos como espaços para a reflexão e o exercício da capacidade crítica. Apoiados nas próprias trajetórias e acumulações, os encontros favorecem a troca de experiências e de valores que permitam aos alunos depararem-se com nós críticos e encontrarem ferramentas que possibilitem a mudança qualificada de processos de trabalho.

O objetivo do curso é: Apresentar conceitos e ferramentas primordiais para o trabalho na APS; Integrar as ações das equipes com as preconizadas pela Política Nacional de Atenção Básica e pela Carteira de Serviços da Atenção Primária; Fomentar a reflexão dos profissionais sobre seu trabalho e de suas equipes na APS; Reforçar, junto dos profissionais, o papel da APS na Rede de Atenção à Saúde.

Hoje, os alunos foram convidados a compor o Itinerário de Aprendizagem(O que eu já sei, o que quero saber e o que aprendi) da turma escrevendo sobre um papel adesivo sobre seu conhecimento dos atributos e processo de trabalho na APS. Além disso, também foi debatido sobre Políticas Públicas, Atenção Primária à Saúde, Atributos da APS e da Rede de Atenção à Saúde.

  

 

 

Nesta terça-feira, 17/01/2023, foi realizado no Laboratório de Informática da estação Otics-Rio Catete, ocorreu a Reunião e Ação Regulação de Neuropediatria.

O evento realizado pela SMS-Rio reúne profissionais das Coordenações de Área Programática de Atenção Primária, da Gerência da Saúde da Criança e Superintendência de Atenção Primária, Complexo Regulador, Subsecretaria Geral e profissionais neuropediatras do Hospital Municipal Jesus e Instituto Fernandes Figueiras, que tem como objetivo aproximar os profissionais, debater os desafios dos cuidados em neuropediatria no cenário do SUS após pandemia, meios que podem ser construídas em conjunto e como enfrentar a fila do SISREG.

Neste grupo, constam médicos de família e comunidade, pediatras e neuropediatras que além de debaterem o assunto para definir estratégias, se debruçarão a avaliar a fila de Neurologia Pediátrica no SISREG.

  

 

 

 

Hoje, 16/01/2023, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, foi realizado mais um Grupo de Dor Zero.

Se você está com uma dor chata de coluna, com sintomas de depressão, sem querer sair de casa, sofre de hipertensão, diabetes, ou qualquer outra doença crônica e não sabe como melhorar o corpo e preparar a sua cabeça para lidar com tal enfermidade, a solução pode ser o grupo terapêutico “Dor Zero”. Ele é um projeto do NASF (Núcleo de Apoio à Saúde da Família) desenvolvido pelo Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira.

Durante a aula, que dura cerca de 1h, sendo 40min para exercícios físicos, 10min para medição de pressão e 10min de meditação, os pacientes realizam alongamentos, atividades de correção postural, exercícios de fortalecimento funcional, treinos de equilíbrio e coordenação motora.

  

 

A dengue é uma doença cujo período de maior transmissão coincide com o verão, devido aos fatores climáticos favoráveis à proliferação do mosquito Aedes aegypti em ambientes quentes e úmidos. Os participantes dessa temporada já estão prontos para invadir a cidade, mas você pode impedi-los, evitando que eles procriem! Faça uma varredura constante na sua casa, não deixe água parada, destampada e sem vedação e faça a limpeza regular de piscinas, ralos e canaletas. Ajude a acabar com o mosquito!

Não precisa ser prova de resistência para combater o Aedes! Basta realizar algumas ações, uma vez por semana, para deixar a dengue, zika e chikungunya longe da sua casa: limpar ralos e canaletas, retirar folhas e sujeiras que podem gerar acúmulo de água, limpar piscinas, guardar pneus em locais cobertos, entre outras tarefas bem simples. Vamos juntos na Big Batalha Brasil!

 

 

 

 

 

 

Aconteceu hoje, dia 13/01/2023, no auditório da Otics-Rio Catete, mais um encontro do Grupo de Terapia e Meditação.

Anapana é uma ferramenta milenar de concentração mental, uma técnica fácil de aprender, objetiva e científica que ajuda a desenvolver a concentração da mente e que permite ao ser humano libertar-se de profundas tensões e amarras que produzem sofrimentos. Sua prática é realizada através da auto-observação e toma como objeto de concentração a respiração normal e natural, à medida que entra e sai. Anapana significa respiração; o ar entrando, o ar saindo.

Mediante a análise do estudo identificaram-se que são vários os benefícios dos grupos de terapia comunitária integrativa para a saúde mental, como: fortalecimento da espiritualidade; melhora da autonomia, autoestima, autocontrole e empatia; estimula o empoderamento e a resiliência; fortalecimento de vínculo social e ameniza o sofrimento, o medo e a tristeza, sendo tais benefícios evidenciados tanto ao nível dos terapeutas quanto dos participantes do grupo.

Conclusão: As estratégias que emergem durante o grupo de terapia comunitária levam os participantes a uma reflexão crítica sobre os problemas vivenciados sendo propulsora para as mudanças em seu cotidiano, contribuindo para o bem-estar e a melhoria da qualidade da saúde mental.

Palavras-chaves: Terapia Comunitária Integrativa: Saúde Mental!

 

 

 

Nesta quinta-feira, 12/01/2023, foi realizado mais um Curso de Excel Básico, desta vez a turma foi voltada para colaboradores do setor de Gerência de Pré Liquidação da SUB-G.

Criado em 1987 pela Microsoft, o Excel é um software voltado para a criação de planilhas eletrônicas. Ele foi desenvolvido como um software especialmente para empresas e que proporciona desde uma simples lista até relatórios financeiros elaborados.

O aprendizado nessa ferramenta permitirá aos participantes dessa turma do curso maior facilidade e produtividade para mexer no Excel. Foram ponto trabalhos no curso: atalhos de tecla, formatação de número, apresentação da tela de trabalho, fórmulas e funções e entre outros.

Ao final do curso, todos os 20 concluintes receberam botton de participação e certificado.