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Na manhã desta quarta-feira, dia 31 de julho, o grupo de fisioterapia do CMS José Manoel Ferreira reuniu-se em dois momentos para mais um encontro na sala de reunião da Estação Otics – Rio Catete. Sob as orientações da fisioterapeuta Mariza Camargo, os participantes realizaram atividades de fortalecimento do corpo e também da mente.

                   

O encontro teve início com uma discussão sobre a atuação da fisioterapia e os problemas de saúde que podem ser tratados com essa prática. Em seguida, os participantes realizaram uma série de exercícios de fortalecimento e mobilidade sem sair de suas cadeiras, movimentando pernas, braços e cabeça. Além disso, utilizaram bolinhas e também fizeram exercícios em pé, promovendo uma atividade física completa e acessível a todos.

                   

Durante o encontro do grupo, houve também um momento dedicado à meditação, complementando os exercícios de fisioterapia. Essa combinação oferece inúmeros benefícios para os idosos. A fisioterapia melhora a mobilidade, a força muscular e a coordenação, enquanto a meditação reduz o estresse, melhora a saúde mental e promove relaxamento. Juntas, essas práticas contribuem significativamente para o bem-estar dos participantes, aliviando possíveis dores crônicas, melhorando a qualidade do sono e aumentando a capacidade de enfrentar os desafios diários, resultando em uma vida mais saudável, equilibrada e independente.

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No dia 31/07/2024, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, foi realizada uma importante reunião de planejamento para as ações da 2ª vigência de acompanhamento da Condicionalidade SAÚDE nos programas Bolsa Família e Cartão Família Carioca, destinada aos profissionais das unidades da  AP 2.1. A Reunião foi coordenada pelos profissionais que são pontos focais da DAPS (Divisão de Ação e Programas de Saúde) Neusa de Resende, Cássia Zéfiro – Assistentes Sociais e Anna Elisa – Enfermeira.

                    

Durante o encontro, foram abordados diversos tópicos relevantes com o enfermeira Anna Elisa, especialista em Saúde da CAP 2.1, com destaque para a importância do Acompanhamento do Programa Auxílio Brasil e Cartão Família Carioca – PAB/CFC. Os participantes compartilharam informações sobre as dificuldades enfrentadas na primeira vigência de 2024, buscando aprimorar o processo para a nova etapa. Além disso, foi discutida a inclusão dos acompanhamentos na Plataforma de Acompanhamento da SUBPAV, visando otimizar o registro e análise dos dados coletados. O planejamento para o acompanhamento da condicionalidade – Saúde também foi enfatizado, destacando sua relevância para o sucesso dos programas sociais.

                 

A reunião contou com uma significativa presença de diversos profissionais, incluindo Agentes Comunitários de Saúde (ACS) e Enfermeiros das unidades de APS da região 2.1. e foi também a despedida da Assistente Social que é ponto focal da DAPS, Neusa Resende. A participação ativa desses profissionais evidencia o comprometimento e interesse em promover o acesso a benefícios sociais para a população, reforçando o papel fundamental dos programas em questão na melhoria da qualidade de vida das famílias mais vulneráveis. Com planejamento e engajamento contínuos, espera-se que a 2ª vigência de acompanhamento alcance resultados ainda mais satisfatórios para o bem-estar da comunidade atendida.

 

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No dia 28 de julho é comemorado o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais. Instituído em 2010 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a data visa aumentar a conscientização global sobre a prevenção, diagnóstico e tratamento das hepatites virais. A escolha do dia coincide com o aniversário do Dr. Baruch Blumberg, cientista que descobriu o vírus da hepatite B e desenvolveu a primeira vacina contra a doença​.

As hepatites virais são infecções que causam inflamação no fígado e podem ser causadas pelos vírus A, B, C, D e E. No Brasil, as hepatites B e C são as mais comuns e preocupantes, podendo levar a complicações graves como cirrose e câncer de fígado. Muitas vezes, essas infecções são assintomáticas, o que dificulta o diagnóstico precoce e aumenta o risco de transmissão​.

             

O principal objetivo desta data é promover a prevenção e o controle das hepatites virais, destacando a importância da vacinação e do diagnóstico precoce. No Sistema Único de Saúde (SUS), estão disponíveis vacinas para as hepatites A e B, além de tratamentos eficazes para as hepatites B e C. A vacinação é recomendada para crianças e adultos não vacinados, e medidas de higiene e práticas sexuais seguras são fundamentais para prevenir a transmissão​.

A campanha deste ano, com o tema “É tempo de agir”, enfatiza a necessidade de ações colaborativas para ampliar o acesso ao diagnóstico e tratamento, especialmente em populações vulneráveis. A OMS e outras organizações de saúde trabalham para alcançar a meta de eliminar as hepatites virais até 2030, reduzindo significativamente o número de novas infecções e mortes relacionadas à doença​.

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Na tarde desta sexta-feira, dia 26 de julho, o Grupo de Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira reuniu-se no auditório da Estação Otics – Rio Catete para o último encontro em grupo do mês de julho. Afim de concluir as atividades desenvolvidas durante o mês, o grupo liderado pela enfermeira Denize Soares teve como tema central na reunião de hoje “Os benefícios obtidos após parar de fumar”, onde foram expostos os benefícios diretos e indiretos de parar de fumar.

                   

Foram destacados diversos pontos durante o encontro, ressaltando os benefícios indiretos de parar de fumar, como a melhora da autoestima e o aumento da segurança pessoal, assim como os benefícios diretamente relacionados à uma vida sem o cigarro: diminuição da tosse e da falta de ar, melhora do paladar e olfato, aumento da capacidade pulmonar e da energia e diminuição do risco de doença do coração, enfisema e vários cânceres ao longo do tempo. Em outro momento, os participantes debateram sobre como prevenir recaídas e as principais razões pelas quais muitos indivíduos voltam a fumar, mesmo após terem parado por algum tempo. Exemplos discutidos incluíram a morte de um ente querido, um acidente de carro ou um problema no trabalho.

                   

Para finalizar, os participantes receberam dicas valiosas para ajudá-los a permanecer sem cigarros, afim de evitar episódios de recaídas. Alguns dos pontos colocados pela enfermeira foram: procurar desenvolver novas atividades, praticar esportes, passar mais tempo em lugares onde não se pode fumar, colocar no papel os custos que antes eram empregados no cigarro e que hoje não existem mais, além de ajudar um amigo a parar de fumar, usando da própria experiência vivenciada junto ao grupo durante esse período. O encontro foi finalizado com a notícia de que todos os participantes do grupo do mês de julho alcançaram êxito na luta em parar de fumar.

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Hoje, 26 de Julho de 2024, no auditório da Otics-Rio Catete, aconteceu mais um encontro significativo voltado para a promoção da saúde mental e o fortalecimento das redes de apoio: o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira. Conduzido pela experiente terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o encontro foi dividido em duas partes cruciais para o bem-estar emocional dos presentes.

                   

O evento iniciou com os participantes praticando a Meditação AnaPana, que consiste na observação atenta do fluxo respiratório através das narinas. Por um período de 30 a 40 minutos, os envolvidos imergiram nesta técnica, compartilhando posteriormente suas experiências sensoriais. A Meditação AnaPana tem se mostrado uma ferramenta eficaz no combate às ansiedades do dia a dia, oferecendo uma estratégia prática e acessível para enfrentar os desafios cotidianos. Esta prática meditativa, ao focar na respiração, ajuda a ancorar a mente no presente, promovendo um estado de calma e concentração que é altamente benéfico para o bem-estar mental e emocional.

                   

Em um segundo momento, os participantes envolveram-se em atividades de integração e estimulação da memória, sendo orientados por uma atividade em que a profissional descreve uma história e os participantes devem escrever em uma folha de papel, tudo o que ouviram e gravaram ao ouvir. As sessões incluíram diversos exercícios projetados para estimular o cérebro e aplicar técnicas facilitadoras, proporcionando aos participantes estratégias práticas para melhorar sua qualidade de vida.

                   

Por fim, o grupo encerra as atividades com a Dança Sênior e Circular, proporcionando um espaço para atividades corporais, mobilidade e interação social. Ao som de músicas selecionadas, os participantes, guiados pela profissional de saúde, desfrutaram de exercícios leves e divertidos, trabalhando aspectos como coordenação, equilíbrio e flexibilidade. Essa prática não apenas trouxe benefícios físicos, mas também criou um ambiente estimulante e acolhedor, contribuindo para o bem-estar emocional e social dos presentes.

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Na manhã desta quinta-feira, dia 25 de julho, o auditório da Estação Otics – Rio Catete acolheu mais um encontro do Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira. Conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o encontro teve como objetivo dar continuidade às atividades focadas na melhora da concentração, no autoconhecimento, na interação social e no bem-estar emocional.

                   

Para dar início ao encontro, os participantes realizaram a meditação Anapana, que consiste em focar na observação e sensação da própria respiração, acompanhados por música calma. Em um segundo momento, os participantes se envolveram em exercícios de estimulação cognitiva, que incluíram atividades terapêuticas voltadas para preservar ou melhorar o desempenho de domínios como memória, atenção, raciocínio e funções executivas.

                   

Por fim, os participantes se envolveram na Terapia Comunitária Integrativa (TCI), que consiste em partilhas de estratégias de superação e enfrentamento diante de experiências e dores emocionais e existenciais. Nesse espaço, a escuta ativa e acolhedora, da profissional e dos demais participantes, bem como o poder da expressão da fala, exercem um papel central. A TCI oferece um ambiente de acolhimento para o sofrimento, permitindo a partilha de inquietações, problemas ou situações difíceis, assim como alegrias, vitórias e histórias de superação. Com caráter preventivo e não curativo, a TCI permite que cada participante se torne terapeuta de si mesmo ao escutar as histórias de vida compartilhadas. Seu objetivo é promover a saúde mental dos participantes, fomentar a criação de redes de apoio, resgatar a autoestima e reduzir as angústias e ansiedades do cotidiano, do trabalho e da vida em geral.

 

 

 

 

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No dia 24 de julho de 2024, o Laboratório da Estação Otics-Rio Catete foi palco de um encontro essencial para o avanço da equidade na saúde pública. O Grupo de Trabalho (GT) do Programa de Residência em Enfermagem de Saúde da Família (PREFC) reuniu-se para discutir o tema “Equidade no SUS, na favela, na periferia, na diversidade e no gueto”. Enfermeiros preceptores, como Fernanda Folly, Lucas Portela, Rosangela Black, Nayara Vieira, Leonardo Lima, Emili Ravani e Guilherme Cardoso, conduziram a conversa com o objetivo de elaborar artigos e apresentações para as equipes de residentes do programa.

                   

Durante o encontro, foram debatidos os princípios do Sistema Único de Saúde (SUS) que garantem os direitos sociais, com foco na iniquidade presente nos atendimentos de saúde. A discussão trouxe à tona a realidade das desigualdades enfrentadas por grupos socialmente discriminados, destacando a necessidade de estratégias específicas para alcançar uma assistência justa e eficaz. Os preceptores enfatizaram a importância de compreender e enfrentar as barreiras que impedem o acesso equitativo à saúde nas periferias e favelas.

                   

Além de identificar os problemas, o GT propôs soluções concretas para melhorar a qualidade da assistência. Entre as propostas, destacou-se a importância de uma educação continuada de qualidade para os residentes do programa, tanto do primeiro quanto do segundo ano. A ideia é capacitar esses profissionais para que possam atuar de maneira mais sensível e eficiente, entendendo as particularidades e necessidades de cada comunidade atendida.

                   

A reunião foi um passo significativo rumo a um SUS mais inclusivo e igualitário, evidenciando que, com planejamento e comprometimento, é possível reduzir as disparidades no atendimento de saúde. A busca pela equidade deve ser uma prioridade constante, garantindo que todos, independentemente de sua origem ou condição social, tenham acesso a cuidados de saúde de qualidade.

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Na manhã desta quarta-feira, dia 24 de julho, o auditório da Estação Otics – Rio Catete acolheu mais um encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira. Sob a liderança da fisioterapeuta Mariza Camargo, os participantes se envolveram em atividades voltadas para a melhoria da mobilidade e do bem-estar.

                   

O Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira desempenha um papel essencial na promoção da saúde e bem-estar dos idosos. Com uma abordagem focada em exercícios regulares e orientações especializadas de fisioterapia, os encontros tem como objetivo prevenir problemas de mobilidade, melhorar a postura, aumentar a força muscular e promover autonomia entre os idosos e, para isso, contam com exercícios de equilíbrio, mobilidade e alongamento, além de um momento reservado para a meditação.

                   

A fisioterapeuta Mariza organiza os encontros dividindo-os em momentos distintos para maximizar os benefícios para os participantes. Inicialmente, há um momento dedicado à discussão de situações cotidianas relacionadas à fisioterapia, onde são compartilhados relatos de casos e a profissional pode esclarecer conceitos importantes. Em seguida, os participantes realizam uma série de exercícios que incluem atividades na própria cadeira, em pé e com o uso de bolinhas, sempre respeitando as particularidades e limitações do grupo, garantindo que todos possam se beneficiar de forma segura e eficaz. Por fim, há o momento de meditação, proporcionando relaxamento e bem-estar, complementando as atividades físicas.