Na manhã desta quinta-feira, 2 de outubro, o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira se reuniu no Auditório da Estação OTICS-Rio Catete, conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso. A atividade teve como objetivo oferecer um ambiente acolhedor, promovendo relaxamento, reflexão e o cuidado integral da saúde.
Durante o encontro, os participantes tiveram a oportunidade de praticar a meditação Anapana, uma técnica budista que consiste em observar a respiração de forma natural, ajudando a trazer clareza, tranquilidade e mais atenção. Em seguida, participaram de uma dinâmica para encontrar as diferenças entre imagens parecidas, que despertou a curiosidade e o interesse de todos. A atividade também promoveu momentos de descontração e integração entre o grupo.
O evento demonstrou a importância da integração entre técnicas de relaxamento e atividades cognitivas, promovendo o bem-estar físico e mental dos participantes. Essa combinação entre meditação e exercício mental reforça a proposta do Grupo de Terapia Integrativa de promover saúde de forma ampla, valorizando tanto o equilíbrio emocional quanto a manutenção das habilidades cognitivas.
