Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

O Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira realizou mais um encontro na manhã desta sexta-feira, 9 de outubro de 2026, no auditório da Estação OTICS-Rio Catete. A atividade foi conduzida pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso e contou com práticas de meditação e jogos cognitivos.

O encontro começou com a meditação Anapana, técnica de atenção plena baseada na observação consciente e natural da respiração. Em seguida, os participantes realizaram jogos voltados ao estímulo da memória, da atenção e do raciocínio.

A atividade contribuiu para o relaxamento, a estimulação cognitiva e a promoção da saúde e do bem-estar dos participantes.

Nesta quinta-feira, 8 de outubro de 2026, foi realizado, no auditório da Estação OTICS-Rio Catete, mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira, conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso.

A programação teve início com a meditação Anapana, técnica de atenção plena voltada à observação consciente da respiração, promovendo relaxamento, equilíbrio emocional e autocuidado. Em seguida, foi realizada uma roda de conversa, promovendo acolhimento, escuta qualificada, troca de experiências e fortalecimento dos vínculos entre os participantes.

A iniciativa reforça a importância de ações que integrem relaxamento, estímulo cognitivo e convivência social, contribuindo para o equilíbrio emocional, o fortalecimento das relações interpessoais e a promoção da saúde e do bem-estar dos participantes.

Na quarta-feira, 7 de outubro de 2026, a Estação OTICS-Rio Catete recebeu uma reunião de apoiadores em Práticas Integrativas e Complementares (PICs) do Município do Rio de Janeiro, conduzida pelas apoiadoras Claudia Porto e Barbara Andrade. O encontro teve como objetivo acompanhar as ações desenvolvidas e alinhar as atividades realizadas na rede municipal.

Entre os temas discutidos estiveram o acompanhamento dos indicadores e das metas para 2026, a análise dos registros das práticas integrativas e a identificação de pontos que demandam atenção e acompanhamento na rede.

O encontro também contou com atualizações sobre a rede de multiplicadores, fortalecendo a integração entre os profissionais e a articulação das ações de Práticas Integrativas e Complementares no município.

Na manhã desta quarta-feira, 7 de outubro de 2026, foi realizado, na sala de reunião da Estação OTICS-Rio Catete, mais um encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira, conduzido pela fisioterapeuta Mariza Camargo. A atividade reuniu participantes em uma programação voltada ao fortalecimento muscular, à melhora da mobilidade e à promoção da qualidade de vida e do bem-estar.

Durante o encontro, foram realizados exercícios funcionais adaptados aos diferentes níveis de capacidade física dos participantes. De forma dinâmica e acolhedora, as atividades foram desenvolvidas tanto em pé quanto sentadas, com o auxílio de acessórios simples, como bolinhas de borracha, contribuindo para o estímulo da coordenação motora, da mobilidade articular e da força muscular.

Ao longo da atividade, a fisioterapeuta reforçou a importância da segurança e do conforto durante a execução dos exercícios, respeitando as limitações e individualidades de cada participante e incentivando a participação ativa de todos.

Nesta terça-feira, 6 de outubro de 2026, foi realizada, no auditório da Estação OTICS-Rio Catete, mais uma atividade do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC). Conduzida pelos preceptores Sidney Teixeira, Paula Starling e Lorenna Jacob, a aula, promovida pela Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro (SMS-RJ), reuniu residentes do primeiro ano (R1) das Áreas Programáticas 1.0 e 2.1 para discutir o tema “Determinantes Sociais da Saúde”.

A aula abordou como fatores como moradia, renda, trabalho, educação, alimentação, saneamento e acesso aos serviços de saúde interferem nas condições de saúde da população e contribuem para as desigualdades. A discussão reforçou ainda a importância de conhecer as características e necessidades de cada território para oferecer um cuidado mais qualificado e promover maior equidade em saúde.

Com a realização da atividade, a SMS-RJ e o PRMFC reafirmam o compromisso com uma formação sólida, crítica e humanizada, preparando os residentes para uma atuação competente, sensível e orientada à integralidade do cuidado.

Na terça-feira, 06 de outubro de 2026, foi realizado, no laboratório de informática da Estação Otics-Rio Catete, o encontro do Grupo de Trabalho (GT) Saúde da Criança e Escolar do Programa de Residência em Enfermagem de Família e Comunidade (PREFC). A reunião foi conduzida pela preceptora Mariana Pereira, com o objetivo de discutir a temática da saúde da criança.

A saúde da criança é uma área que envolve o cuidado integral desde o nascimento, acompanhando as diferentes etapas do crescimento e desenvolvimento até a adolescência. O cuidado nessa fase inclui ações de promoção da saúde e prevenção de doenças, incentivo à adoção de hábitos saudáveis, acompanhamento do crescimento e desenvolvimento infantil, bem como a identificação precoce de possíveis alterações ou situações que possam comprometer a saúde e o bem-estar da criança.

Na Atenção Primária à Saúde, o acompanhamento longitudinal da população infantil favorece a identificação de necessidades e o planejamento de intervenções de acordo com as diferentes fases do desenvolvimento. Nesse sentido, o encontro do GT possibilitou a troca de conhecimentos e a reflexão sobre as práticas de enfermagem voltadas à saúde da criança.

Nesta segunda-feira, 05 de outubro de 2026, no auditório da Estação OTICS-Rio Catete, foi realizado mais um encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira, conduzido pela fisioterapeuta Mariana Raiol. A atividade contou com exercícios funcionais voltados ao fortalecimento muscular, à mobilidade e ao bem-estar dos participantes.

A programação incluiu exercícios com elásticos, atividades de mobilidade no tapete e práticas com bola suíça, trabalhando força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora. As atividades foram adaptadas às condições físicas de cada participante, com atenção à segurança e ao conforto.

O encontro foi encerrado com alongamentos e exercícios de relaxamento. A iniciativa reforçou a importância da atividade física regular, do autocuidado e de hábitos saudáveis para a manutenção da saúde, da qualidade de vida e da autonomia.

O Dia Internacional da Não-Violência é celebrado anualmente em 2 de outubro. A data foi criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em homenagem a Mahatma Gandhi, nascido nesta data, em 1869, na Índia, e reconhecido por sua atuação na defesa da não violência e na busca por mudanças sociais por meios pacíficos. A iniciativa reforça a importância de promover relações baseadas no respeito, na dignidade e na convivência harmoniosa.

A data convida a sociedade a refletir sobre diferentes formas de prevenir e enfrentar situações de violência, valorizando o diálogo, a escuta, a tolerância e o respeito às diferenças. A construção de uma cultura de paz depende da participação de todos e pode começar em atitudes presentes no dia a dia, como resolver conflitos por meio da conversa, respeitar opiniões diferentes e buscar relações mais acolhedoras nos espaços de convivência.

Estabelecido pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 2007, o Dia Internacional da Não-Violência também busca incentivar ações de educação e conscientização sobre a importância da paz e da prevenção da violência. A data representa uma oportunidade para fortalecer valores de solidariedade, compreensão e respeito aos direitos humanos, contribuindo para uma sociedade mais segura, justa e pacífica.

Fontes:

• Calendar Brasil
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O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama, realizada anualmente para reforçar a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do cuidado com a saúde das mamas. A iniciativa também busca ampliar o acesso à informação e incentivar as mulheres a conhecerem o próprio corpo e a procurarem os serviços de saúde diante de qualquer alteração.

O câncer de mama é o tipo mais incidente entre as mulheres no Brasil, desconsiderando o câncer de pele não melanoma. Nódulos na mama ou na axila, mudanças na pele ou no formato do mamilo, retração e saída espontânea de secreção são alguns dos sinais que devem ser observados. Diante dessas manifestações, é importante procurar um profissional de saúde para avaliação.

A adoção de hábitos saudáveis também faz parte dos cuidados preventivos. A prática regular de atividade física, a manutenção do peso adequado, a redução do consumo de bebidas alcoólicas e o aleitamento materno podem contribuir para reduzir o risco da doença. O acompanhamento nos serviços de saúde permite ainda receber orientações de acordo com as necessidades individuais.

A mamografia é um dos principais exames utilizados na detecção do câncer de mama. O Ministério da Saúde recomenda o rastreamento a cada dois anos para mulheres de 50 a 74 anos, mesmo na ausência de sinais ou sintomas. Para outras faixas etárias ou diante de alterações suspeitas, a necessidade do exame deve ser avaliada por um profissional de saúde.

Neste Outubro Rosa, a OTICS Rio Catete e o CMS Manoel José Ferreira reforçam que o cuidado com a saúde deve fazer parte da rotina durante todo o ano.

Fontes: 

• Instituto Nacional de Câncer – INCA
• Instituto Nacional de Câncer (INCA) – Sinais e sintomas
• Ministério da Saúde do Brasil

Na quarta-feira, 30 de setembro de 2026, foi realizada, no auditório da Estação OTICS-Rio Catete, uma atividade de Educação Continuada voltada aos técnicos de enfermagem do CMS Manoel José Ferreira. Conduzido pela enfermeira Livia Biaggi e pela diretora da unidade Luisa Motta, o encontro teve como objetivo promover a atualização dos profissionais e fortalecer conhecimentos relacionados aos procedimentos e às condutas presentes na rotina de trabalho.

Durante a atividade, foram abordadas orientações técnicas sobre procedimentos, cuidados e práticas essenciais para a atuação dos Técnicos de Enfermagem. Livia Biaggi também esclareceu dúvidas dos profissionais.

A iniciativa contribuiu para a capacitação da equipe, favorecendo a atualização dos conhecimentos e o aprimoramento das práticas profissionais.