Na manhã desta segunda-feira, 6 de outubro, o Auditório da Estação OTICS- Rio Catete recebeu o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira, sob condução da fisioterapeuta Mariana Raiol. A atividade teve como objetivo seguir com as ações voltadas à promoção da saúde física, com ênfase no fortalecimento muscular, na ampliação da mobilidade e na prevenção do sedentarismo.
Durante o encontro, os participantes se dedicaram a atividades focadas no fortalecimento muscular e na melhora da flexibilidade. Os exercícios incluíram movimentos com braços, pernas e cabeça para estimular a coordenação e a mobilidade. A proposta buscou garantir não só a eficácia dos movimentos, mas também a segurança e o conforto dos participantes, respeitando suas individualidades.
Ao final das atividades físicas, a fisioterapeuta promoveu uma conversa aberta, esclarecendo dúvidas e abordando como os exercícios podem ser aplicados na rotina diária. Essa troca contribuiu para conscientizar o grupo sobre a importância do autocuidado e da manutenção de hábitos saudáveis.