Na manhã desta quinta-feira, 15 de janeiro, no Auditório da Estação OTICS-Rio Catete, foi realizado mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira, sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura. A atividade reuniu usuários da unidade com o objetivo de promover o bem-estar físico e mental, por meio de práticas integrativas e exercícios cognitivos.
O encontro teve início com a prática da meditação Anapana, conhecida como a meditação da atenção plena à respiração. De origem budista, a técnica consiste na observação da respiração natural, sem interferências, favorecendo a clareza mental, a tranquilidade e o estado de alerta. O exercício proporcionou momentos de serenidade e concentração, fundamentais para o fortalecimento da atenção e da presença no momento presente.
Após a prática, o grupo realizou um jogo visual de identificação de diferenças entre imagens semelhantes, que estimulou o raciocínio e a percepção. A atividade despertou curiosidade e engajamento, promovendo descontração e interação entre os participantes.
O encontro demonstrou, mais uma vez, o valor das ações que unem relaxamento e estímulo cognitivo. Essa integração entre corpo e mente reafirma a proposta do Grupo de Terapia Integrativa: promover saúde de forma ampla, valorizando o equilíbrio emocional e a manutenção das capacidades mentais dos participantes.