O encontro teve início com a prática da meditação Anapana, técnica de atenção plena voltada à observação consciente da respiração, realizada de maneira natural e sem interferências. A atividade proporcionou um momento de relaxamento, favorecendo a clareza mental, a tranquilidade e a sensação de bem-estar. Em seguida, os participantes participaram de jogos cognitivos direcionados ao estímulo da atenção, da memória e do raciocínio, conduzidos pela terapeuta ocupacional de forma dinâmica e participativa.
Encerrando as atividades, o grupo vivenciou uma prática de dança circular, experiência que incentivou a integração, o fortalecimento dos vínculos e a expressão corporal. Desenvolvida em um ambiente leve e acolhedor, a dinâmica promoveu momentos de descontração, troca e convivência entre os participantes.
A iniciativa reforça a importância de ações que integrem relaxamento, estímulo cognitivo e convivência social, contribuindo para o equilíbrio emocional, o fortalecimento das relações interpessoais e a promoção da saúde e do bem-estar dos participantes.