Na manhã desta segunda-feira, 24 de agosto de 2026, o auditório da Estação OTICS-Rio Catete foi palco de mais um encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira, conduzido pela fisioterapeuta Mariana Raiol. A atividade reuniu participantes em uma manhã de exercícios e práticas voltadas à recuperação da força muscular, à melhora da mobilidade e à promoção do bem-estar.
Durante o encontro, foram realizados exercícios funcionais adaptados aos diferentes níveis de capacidade física dos participantes. As atividades incluíram exercícios com elásticos, práticas de mobilidade no tapete e exercícios com bola suíça, contribuindo para o fortalecimento muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora. A fisioterapeuta priorizou a segurança, o conforto e o respeito às individualidades, garantindo a participação ativa de todos.
A atividade foi encerrada com exercícios de relaxamento e alongamento, proporcionando um momento de recuperação física e bem-estar. O encontro reforçou a importância do autocuidado, da prática regular de atividades físicas e da adoção de hábitos saudáveis para a manutenção da saúde, da qualidade de vida e da autonomia funcional.
