Na manhã desta quarta-feira, 16 de setembro de 2026, o auditório da Estação OTICS-Rio Catete recebeu mais um encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira, conduzido pela fisioterapeuta Mariza Camargo. A atividade reuniu participantes em uma programação voltada ao fortalecimento muscular, à melhora da mobilidade e à promoção da qualidade de vida e do bem-estar.
Durante o encontro, foram realizados exercícios funcionais adaptados aos diferentes níveis de capacidade física dos participantes. De forma dinâmica e acolhedora, as atividades foram desenvolvidas tanto em pé quanto sentadas, com o auxílio de acessórios simples, como bolinhas de borracha, contribuindo para o estímulo da coordenação motora, da mobilidade articular e da força muscular.
Ao longo da atividade, a fisioterapeuta reforçou a importância da segurança e do conforto durante a execução dos exercícios, respeitando as limitações e individualidades de cada participante e incentivando a participação ativa de todos.
O encontro foi encerrado com uma meditação guiada, seguida de uma roda de conversa para esclarecimento de dúvidas e compartilhamento de orientações sobre a inclusão dos exercícios na rotina diária. O momento também proporcionou a troca de experiências entre os participantes e reforçou a importância do autocuidado, da prática regular de atividades físicas e da adoção de hábitos saudáveis para a manutenção da saúde, da autonomia e da qualidade de vida.
