Na manhã de sexta-feira, 6 de junho de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. Sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, com o apoio da estagiária Camila Gomes, os participantes vivenciaram práticas voltadas para o cuidado integral, com atividades de relaxamento, estímulo cognitivo e momentos de troca e escuta.
O encontro foi iniciado com uma prática de respiração consciente, que convidou os participantes a voltarem sua atenção para o momento presente. Essa técnica, acessível e eficaz, ajuda a acalmar a mente, reduzir o estresse e promover um estado de equilíbrio emocional.
Na segunda parte do encontro, os participantes foram convidados a ouvir histórias didáticas narradas por Ana Laura, com o apoio de Camila. As histórias, cuidadosamente escolhidas, traziam reflexões sobre autoconhecimento, convivência e superação de desafios cotidianos. Ao ouvirem as narrativas, os participantes foram levados a se conectar com suas próprias vivências, favorecendo a empatia, a introspecção e a ampliação do olhar sobre si e sobre o outro.
A roda de conversa que encerrou a atividade foi um espaço de escuta sensível e partilha afetiva. Nesse momento, os participantes puderam expressar seus sentimentos, trocar experiências e fortalecer os laços criados no grupo. A proposta do encontro foi oferecer essas experiências de forma envolvente e prazerosa, promovendo não só o desenvolvimento das capacidades mentais, mas também incentivando a autonomia, o senso de realização e a valorização individual de cada participante.
Ao final da manhã, o clima era de leveza, gratidão e conexão, reforçando o papel fundamental das práticas integrativas na promoção da saúde mental e do cuidado com a vida.