Na manhã desta quarta-feira, dia 16 de julho de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu o encontro realizado semanalmente do grupo de fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira orientado pela fisioterapeuta Mariza Camargo. O encontro foi realizado com o propósito de dar continuidade às atividades focadas na melhoria da mobilidade, no fortalecimento muscular, na prevenção do sedentarismo e na promoção do bem-estar geral.
Durante a atividade, os participantes se engajaram em exercícios realizados tanto sentados quanto em pé, promovendo a flexibilidade e a força muscular. As práticas incluíram movimentos com braços, pernas e cabeça, além do uso de bolinhas para estimular a coordenação e a mobilidade. A proposta garantiu acessibilidade e segurança para todos os presentes. Ao final, houve um momento de troca de experiências com a fisioterapeuta responsável, que esclareceu dúvidas e relacionou os exercícios com situações do cotidiano. A conversa foi essencial para reforçar a importância da fisioterapia na prevenção e no cuidado contínuo com a saúde física e funcional.
A programação foi encerrada com uma atividade de meditação guiada, proporcionando relaxamento e equilíbrio emocional. Essa pausa consciente ajudou a reduzir o estresse e complementar os benefícios dos exercícios físicos, promovendo um cuidado integral com o corpo e a mente dos participantes.